除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷 。對油性皮膚而言 ， 將1/3個蘋果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈 ， 再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡 。將蘋果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方 。
最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外 ， 還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品 。
獼猴桃：水果之王養顏也不手軟
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王 。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚 ， 而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力 。
西紅柿：祛斑美白真不賴
西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材 。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值 。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈 ， 對去除面部死皮大有幫助 。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部 ， 10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白 。
3、冬季的美容護膚
冬天氣溫低濕度小 ， 皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水份而變緊發干 。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要 。
1、外出前，應在外露的皮膚上涂些油性歐汝雅潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏 。
2、減少用熱水洗臉的次數 ， 每天1～2次即可，少用脫脂性強的洗滌用品洗臉 。
【冬季如何保持肌膚水潤？冬季怎么給皮膚補水保濕？】 3、經常按摩面部皮膚 。每晚睡前可將手心搓熱，捂在雙頰1分鐘，然后用余熱摩擦整個面部 ， 可促進血液循環，減緩面部衰老 。
4、洗臉后，涂上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以涂一些防裂油膏 。
4、冬季美容水果
1、蘋果
“一天一蘋果 ， 醫生遠離我”，蘋果是溫帶水果之王，蘋果中營養成份具有可溶性大，易被人體吸收 ， 有利于溶解硫元素，使皮膚光滑靚麗 。蘋果含鉀較多，據測定每100克蘋果約含70毫克鉀，有助于擴張血管 ， 維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風 。
2、甘蔗
甘蔗中含有豐富的糖分、水分，可以在冬天為我們提供人體所需的營養和熱量 。甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸，可以保障人體新陳代謝，甘蔗渣中還含有多糖類物質 ， 可以抗腫瘤、促進免疫力增長 。中醫認為甘蔗性寒，有清熱解毒、滋陰潤燥的功效 。
3、柑橘
我國是柑橘的原產地之一，柑橘與其他水果相比獨特之處在于含有特殊的類黃酮物質，具有保護心臟的功效，調查證實 ， 類黃酮攝入量高者，冠心病死亡率較低 。此外，柑橘中還還有類胡蘿卜素和檸檬苦素，能在癌的起始階段產生印制效果 。
4、香蕉
根據聯合國糧農組織統計，2013年全世界的香蕉產量為1.067億噸，位居第一 。香蕉含淀粉質豐富，能夠為人體提供足夠的熱量 ， 香蕉中的核黃素能促進人體正常生長和發育，維護皮膚和細胞膜的完整性 。具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能 。同時，有研究表明，表皮的黑斑愈多 ， 免疫活性愈高 。表皮上出現黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍 。
5、草莓
草莓是很多人的最愛，但在中國，只有冬春季才能在市場上買到 。草莓不僅鮮美多汁，還含有豐富的維生素C ， 能夠幫助消化，提升免疫力，抗衰老 。草莓中還含有果膠及纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便秘 。
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