蒲公英的功效與作用強壯身體助消化 _生活百科

【蒲公英的功效與作用強壯身體助消化】1、抗菌。蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英苦素、咖啡酸、果膠、樹脂等物質，從而能有效抑制病菌。
2、助消化。蒲公英中含有豐富的維生素C、維生素A、礦物質，這些成分能起到緩解消化不良的作用，從而對于改善便秘及保護腸道健康發揮重要效果。
3、強壯身體。蒲公英中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、維生素，可謂是天然的滋補養生佳品，因而常吃能補充人體生長所需的養分，起到強身健體的目的。
4、維護女性健康。蒲公英具有祛火、消炎等作用，因此對于女性來說，經常吃點蒲公英能有效的疏通郁結的肝氣，起到防治乳腺疾病產生的效果。