2、中醫養膚的方法
1、白果仁美白
白果仁性味甘、苦、澀、干 ， 白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙 。
做法：將白果仁搗成液狀涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美 。
2、銀耳
成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克 。
制作：將以上共研成細末，并配面粉5克，用水調和 。
用法：將其涂面，每次30分鐘 。
功效：滋養肌膚，茯苓能祛除面斑美白，并引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用 。
3、補氣紅棗茶
材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢
作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30分鐘后，大火煮滾轉小火煮約10分鐘即可飲用 。
功效：補血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力 ， 容易感冒，頭暈心悸者 。
4、消斑養顏茶
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢 。
作法：將藥材加1000CC沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾后即可飲用 。
功效：化斑美顏，一般人均可飲用 。
5、珍珠粉美白
材料：珍珠粉、純凈水
做法：先取三勺的珍珠粉 ， 然后把維生素E碾碎，用純凈水將它們調成糊狀 。
用法：將調均勻的糊狀物涂抹于臉上，進行敷臉，等二十分鐘后 ， 再用純凈水清洗干凈，即可 。
【哪些蔬菜吃了對皮膚好？吃什么蔬菜可以養膚？】
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