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夏日炎炎，很多人還是會選擇夏季的時候出游，攜帶東西比較方便，而且可以游山玩水，不過夏季出游去戶外，可能會被烈日曬傷，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫等現(xiàn)象，影響旅游的心情，那么旅游時皮膚曬傷怎么辦？旅途中皮膚曬傷怎么處理？下面為大家介紹 。
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1、皮膚曬傷的急救方法
1.皮膚曬紅的急救：這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面 。最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止 。
2.皮膚灼傷的急救：這時可用化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凝結(jié)的冰塊敷之 。如果條件允許 ， 還可用富含水分的面膜來緩解 。
3.皮膚疼痛的急救：這種情況差不多已達到燙傷的地步 ， 唯一的急救辦法是采用冰敷，不要搽任何護膚用品 。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止 。
4.當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，應(yīng)補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉 。然后 ， 用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收 。
【旅游時皮膚曬傷怎么辦？旅途中皮膚曬傷怎么處理？】 2、夏季旅游防曬需知
1、盡量避免進食感光蔬菜
很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜兼含有光敏性物質(zhì)，過多食用使皮膚更容易長出色斑 。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果 ， 比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等 。
2、維生素C可有效抑制色斑
大家都知道，維生素是非常好的美白養(yǎng)顏產(chǎn)品，它是抑制黑斑的有效制劑，防曬自然也少不了它了 ， 因而平時一定要多食用一些含維生素C的水果，橙子、紅果、柚子等水果含VitC量都是比較高的，或是帶上一些可以補充維生素C的產(chǎn)品 。當(dāng)然，吃富含維生素C的水果蔬菜是最好的補充方式 。
3、遮陽傘要提前準(zhǔn)備好
遮陽傘是夏季旅游護膚必備的“幫手” 。
需要注意的是，市場上的遮陽傘質(zhì)量參差不齊，買的時候要注意先看看傘里是否有個卷標(biāo)寫明這把傘是抗UV的 ， 也就是這把傘真的可以防紫外線，或者是買兼具擋雨和抗UV的兩用傘 。
4、防曬產(chǎn)品要提前涂抹
一般防曬產(chǎn)品都不是抹完立刻就能見效的 ， 大多數(shù)的防曬產(chǎn)品的紫外線過濾功能都是在涂抹30分鐘后才會生效 。
防曬產(chǎn)品一定涂抹足夠，半張臉用胡豆大小用量 ， 并平均每隔兩小時補涂一次 。另外，像額頭、鼻子、頸肩部位、耳朵等比較容易長斑的部位，要特別加強防曬 。
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