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每個女人都希望自己的肌膚光滑透亮，沒有任何瑕疵，但是現實生活中還是會看都很多女性朋友的臉上長有色斑，大概是身體內的毒素沒有排除體外，那該怎樣去除黃褐斑呢？下面，給大家具體介紹一下如何去除黃褐斑，我們一起來看看 。
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1、如何去除黃褐斑
1.核桃仁牛奶
它的做法很簡單 ， 我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g，黑芝麻20g.把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆漿中混合均勻，然后放入鍋中加熱煮沸，最后加入適量白糖即可 。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點哦，適用于黃褐斑和有皺紋的皮膚 。
2.豬腰薏苡仁粥
需要準備好一對豬腰、山藥100g，粳米200g和薏苡仁50g.豬腰洗干凈后切碎備用 ， 100g的山藥洗干凈后去皮切碎 。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內，加入適量的清水用慢火煮成粥，然后再加入適當的調味即可食用 。這款粥品有著補腎益膚的作用 。對于黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有著不錯的治療功效 。
3.杏仁皮牛奶面膜
將適量的杏仁去皮后搗爛，拌入適量的雞蛋清，混合均勻后在每晚睡覺前把它敷在干凈的臉上，過夜，第二天用適量的稀釋白酒沖洗干凈 ， 然后按照正常的洗臉護膚操作即可 。4.柿子葉+凡士林
將適量的柿葉研成粉末狀，然后加入適量融化的凡士林，攪拌混合成膏狀后涂抹在需要淡斑的位置即可 。
5.蘋果面膜
將蘋果去皮以后切成塊，這樣方便搗碎，然后放入榨汁機中榨成泥狀，均勻的涂抹在臉上，如果是干性或者敏感性肌膚，可以加入適量的鮮牛奶或者動物油，油性皮膚可以加入蛋清 ， 十五分鐘以后清潔面部即可 。
6.番茄面膜
用半個番茄攪碎成糊狀，可以加入兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次 ， 堅持一段時間以后色斑會自然隱退，這種方法對于去除雀斑很有效果 。
7.香菜面膜
將帶根的香菜清洗干凈 ， 然后放入水中煎煮，煮開后將菜湯過濾出來，防止一旁冷卻成溫水以后，用來洗臉，堅持使用會淡化色斑，并滋潤肌膚 。
最后要注意一定要養成良好的生活習慣，盡量減少日曬，出門記得撐傘或戴帽子 ， 并做好肌膚的防曬，不要使用劣質化妝品 。平時多運動 ， 保持健康的身體，讓全身血液暢通無阻，讓身體毒素及時排除 。
2、去除黃褐斑的食療方
綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時 。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟 。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可 。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用 。
絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚 。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服 。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部 。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人 。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量 ， 飲用 。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克 。此外，還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等 。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑 ， 而且還具有防治動脈硬化的作用 。
益母草茶
益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干 ， 燒灰，洗面，可使皮膚嫩白 。
枸杞菊花茶
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