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多半是手腕腱鞘炎橈骨莖突腱鞘是因為拇指和手腕活動頻繁，手腕這一塊的肌腱和腱鞘反復摩擦，產生了無菌性的炎癥 。有了炎癥之后，腱鞘就增生變窄了 ， 那肌腱在腱鞘里就滑動不順暢了 ， 就容易感覺到手腕疼 。
癥狀當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直 ， 又不能屈曲 ， 像被突然“卡”住一樣 。多數不能明確指出疼痛的部位，只訴關節“別扭”，運動時關節內酸脹或發不出力的感覺 。有時感到條帶狀疼痛 。
判斷腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，關節不靈活 ， 彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感 。
備注：經常炒菜顛勺、哺乳期婦女抱孩子多出現的比較常見 。
怎么辦
1、針灸
使用針灸療法可快速治療手腕腱鞘炎，因此針灸可刺激手腕附近的肌腱和腱鞘，通過針的反復抽出可使肌腱在腱鞘里繼續滑動，從而緩解疼痛 ， 繼續進行手腕活動 。
2、藥物按摩法
使用一些外用的消炎止痛藥，比如說扶他林在手腕這塊按摩，這樣可以促進炎癥的消散 。起到預防和緩解癥狀的作用 。
3、熱敷法
用熱毛巾暖水袋，直接敷在手腕處 ， 每天兩到三次，每次十五到二十分鐘，熱敷可以改善局部血液循環 ， 緩解局部不適 。
4、休息調養
手腕腱鞘炎多半是腕部過度勞損引起的，如日后多注意休息，盡量手部不要用力，尤其是經常抱孩子，做體力活等 ， 通過大約3—6個月的修養，手腕腱鞘炎可自行修復 。
三角纖維軟骨復合體損傷三角纖維軟骨復合體損傷，多是急性損傷所造成，如從高處落下著地時，手部過度伸直而產生壓迫性損傷；抓握物品時 ， 因施力方向的變化所產生手腕突然的旋轉而產生的撕裂性損傷等 。籃球、排球、網球、啦啦隊選手等都是高發性族群；另外長期手部施力不當，過度使用造成手腕骨頭間的互相擠壓碰撞而造成的累積型傷害 。
癥狀患者經常在旋轉手腕時出現手腕尺側的疼痛，從而難以完成擰毛巾、開車和使用勺子等動作 ， 也有很多患者在用力撐床或撐椅子扶手起立時，手腕尺側疼痛 。
診斷腕尺側彌漫、深在的疼痛或酸脹不適，有時有燒灼感 ， 一般向背側放射，很少向掌側放射 。疼痛也可以在用力抓握物體時誘發，從而導致握力減弱 。這些癥狀在腕尺偏 ， 腕過伸位用力和前臂用力旋轉時加重 。患者常訴做旋轉手腕的動作時出現手腕尺側的疼痛，從而難以完成擰毛巾、開車和使用勺子等動作 。
怎么辦
如果病人病史和檢查都提示TFCC損傷，X線檢查正常，臨床上沒有不穩定的證據，急性期可以用長臂石膏或支具固定4—6周 。偶爾也可以應用物理治療 。若經過固定后癥狀沒有緩解 ， 則需要進一步的檢查，如核磁共振成像及關節鏡 。
腕管綜合征腕管是腕關節掌側的一個狹窄管道 ， 中間走形肌腱、神經等 。其中包括正中神經，控制拇指、食指、中指的運動和感覺 。當腕管狹窄便會壓迫神經產生手掌麻木、無力、疼痛 ， 這便是所謂的腕管綜合征，也稱“鼠標手” 。
癥狀1、疼痛
腕管綜合征起病較慢，起初僅表現為夜間偶爾疼痛和晨起疼痛，就像小針扎一樣，白天很少感覺到疼痛，除了抓握物體(如書本、手機等)，活動一下手指便可明顯緩解 。
2、無力
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