8、餐巾紙吸油，一般人我不告訴他曾經看雜志上說過一種BT但是超級實用簡單的方法 ， 就是餐巾紙吸油 。在泡好的方便面上輕輕覆蓋一層餐巾紙，當然這得是衛生經得起考驗，質量經得起考驗不會泡下去就撈不起來的那種 。等油脂吸上來取出來丟掉就好了，如果特別油的東西還可以多吸幾次 。這個方法屢試不爽，尤其是減肥日子難熬又想吃鹵味的時候，用餐巾紙包著把鹵食的油吸掉就可以罪惡感少一點點地享用啦！
3.常吃泡面的危害
1、方便面的營養價值極低，不含維生素A、C，所含其他維生素極少,經常吃的話會引起身體營養缺乏 。
2、引起肥胖：方便面經過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便面基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量，常吃方便面所導致的結果就是碳水化合物和脂肪攝入過多 。
3、引起高血壓：一包方便面含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便面含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓 ， 且損害腎臟 。
4、很多方便面為了口感，用了油炸的面，但這很容易引起上火，還可能會導致口臭 。
5、為了延長保質期，一般都會在方便面里面添加不少添加劑 ， 如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，而這些東西因長期貯存、環境影響等，很有可能已經變質了 ， 食用之后會對人體產生不利影響，如果在體內積聚的話，會造成嚴重后果 。
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