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怎樣預(yù)防三叉神經(jīng)痛 預(yù)防三叉神經(jīng)痛應(yīng)該怎么做

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怎樣預(yù)防三叉神經(jīng)痛 預(yù)防三叉神經(jīng)痛應(yīng)該怎么做

文章插圖
三叉神經(jīng)痛發(fā)病前的預(yù)防1、講究衛(wèi)生，防止顏面、口腔和鼻腔感染 。某些感染性疾病，如急性化膿性鼻竇炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙齦炎等，其病原體可產(chǎn)生毒素，對三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激 ， 誘發(fā)三叉神經(jīng)痛 。
2、避免過度勞累，增強體質(zhì)，休息時避免空調(diào)或電風(fēng)扇直吹頭面部，避免受涼和感冒，減少病毒入侵機體 。一旦病毒入侵，前額、口角和顏面皮膚出現(xiàn)叢集狀水皰疹，多為皰疹感染，這種病毒極容易引起三叉神經(jīng)痛，所以 ， 應(yīng)早期和徹底的治療 。
3、預(yù)防高血壓和高血脂 ， 控制血管硬化，避免因血管硬化導(dǎo)致三叉神經(jīng)受壓而出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛 。
4、保持良好的咀嚼習(xí)慣 ， 避免猛烈咀嚼 。有咬合不全，下頜關(guān)節(jié)紊亂等，應(yīng)及時就醫(yī)矯正 。

三叉神經(jīng)痛發(fā)作期的預(yù)防1、利用疼痛發(fā)作后的間歇期，清潔顏面、口腔，保持個人衛(wèi)生，避免其他疾病發(fā)生 。
2、用溫水洗臉和刷牙、避免冷水刺激 。
3、注意氣候變化，避免風(fēng)吹及寒冷氣候?qū)︻伱娌康拇碳?。外出時戴口罩或頭巾 。
4、戒煙、酒 ， 少吃辛辣食物，避免化學(xué)刺激誘發(fā)疼痛 。
5、吃質(zhì)軟、易嚼食物，避免硬物刺激 。
6、盡可能避免誘發(fā)疼痛的機械動作，如洗臉、涮牙等，盡量避免刺激扳擊點 。
7、保持樂觀情緒 ， 避免急噪、焦慮等情緒誘發(fā)疼痛 。
8、堅持治療不要隨便停藥，以求根治 。
三叉神經(jīng)痛間歇期的預(yù)防1、生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累 。
2、保持心情舒暢，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡，樹立治療疾病的信心 。
3、適當(dāng)參加體育運動，鍛煉身體 ， 增強體質(zhì) 。
4、動作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素，寒冷天注意保暖 ， 避免冷風(fēng)直接刺激面部 。
【怎樣預(yù)防三叉神經(jīng)痛 預(yù)防三叉神經(jīng)痛應(yīng)該怎么做】5、進食較軟的食物 ， 因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等 。

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