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1、要常洗澡
是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法 。洗澡時將背部重點搓干凈 ， 有些地方手很難夠到 ， 可用有手柄的沐浴球搓洗(目前不要用力搓長痘痘的地方，輕易感染) 。找自然的海藻面膜 。把它涂在后背上排毒 。(不要時間長，也不要常做，究竟那些是化學成分多 。
2、喝水
水分也是排毒的基本要素 。
3、休息
注意飲食作息，盡量少吃熱氣辛辣的東西，不熬夜 。
4、使用浴鹽
建議你到大的超市去買兩袋浴鹽，膏狀或干顆粒狀的都可以 。注意挑選的時候看說明要選擇強調清潔和消炎作用的 。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時使用 ， 如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把鹽涂在后背上輕輕按摩到顆粒融化 。
【如何治療背上長痘痘呢】
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