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方法一：服用乳糖酶治療寶寶之所以會出現乳糖不耐受拉肚子的情況 ， 是因為寶寶腸道中的乳糖酶分泌量少或者活性不高，不能完全分解乳汁中的乳糖，導致乳糖被結腸菌群酵解成乳酸等成分 ， 乳酸刺激腸壁，增加腸蠕動而出現腹瀉 。
而適用于口服的酸性乳糖酶可以幫助寶寶消化母乳和各種配方奶粉中的乳糖，改善拉肚子的癥狀 。家長們可以將乳糖酶加到奶粉里給寶寶喝，也可以加到水里喝 。
優點：乳糖是嬰兒生長發育的主要能量來源之一 ， 還能夠保持兒童體內水分的平衡，提供與腦和重要器官構成有關的半乳糖，對兒童智力發育十分重要 。因此服用乳糖酶幫助消化乳糖，能夠讓寶寶有全面的營養保障 。
方法二：選擇無乳糖奶粉如果是6個月以內寶寶 ， 還不能添加其他輔食，也可以選擇無乳糖奶粉來喂養寶寶 ， 這種奶粉也叫腹瀉奶粉，能夠有效避免寶寶乳糖不耐受導致的拉肚子 。
缺點：無乳糖奶粉在蛋白質等營養成分上盡量模仿接近母乳，但是缺乏了寶寶成長需要的乳糖，是不利于寶寶的生長發育的 。
因此腹瀉奶粉是不能長期吃的，待停止腹瀉之后應換回普通奶粉 。和換普通奶粉一樣，給寶寶從腹瀉奶粉換到普通配方奶粉要循序漸進 。第一天在原先吃的奶粉里添加1/3的新奶粉，度過兩三天的適應期后，如果寶寶能接受，就將比例調整為1:1再適應兩三天，然后新舊奶粉比例為2:1再適應兩三天 ， 最后完全過渡到新奶粉 。
辦法三：減少奶攝入如果是已經添加輔食了的寶寶由于吃了含乳糖的母乳或者奶粉而出現乳糖不耐受拉肚子的情況，那么在寶寶拉肚子期間 ， 可以暫時停奶，或者減少母乳或奶粉的攝入，以寶寶米粉等輔食暫時代替 。
注意：當寶寶的腹瀉癥狀恢復后 ， 還是要繼續給寶寶喝奶的 ， 因為即使是嚴重乳糖不耐受患者 ， 每天進食乳糖6.5-12.5毫克以內，相當于不超過125～250毫升牛奶，并且與其他食物一起進食時，一般不會出現不適癥狀 。
家長們可以采取少量多次的方法來喂養寶寶，一次不超過50毫升為宜 。每天多喝幾次，仍然可達到寶寶必需的奶量 。對于1歲以上的寶寶，家長可以用豆漿、酸奶等代替乳制品并與其他食物一起食用，比如肉類、脂肪類食物，可減輕或不出現乳糖不耐受癥狀 。
怎么判斷寶寶拉肚子是不是乳糖不耐受1.看寶寶便便里是否有泡沫；
2.看寶寶便便里是否有奶瓣；
3.看寶寶便便是否蛋花樣，水便分離；
4.聽寶寶腹內是否有咕嚕嚕的腸鳴音及腹脹；
5.聽寶寶是否多屁；
6.聞寶寶口腔是否酸臭味 。
要觀察寶寶是否存在以下癥狀，如果6條里有1-2條符合，說明您寶寶輕度乳糖不耐受；如果達到3條以上，就說明中重度乳糖不耐受，需要借助乳糖酶來分解乳糖了 。
【寶寶拉肚子乳糖不耐受怎么辦 三種方法，總有一種適合你家寶寶！】
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