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夏季的時(shí)候，天氣炎熱，紫外線也非常強(qiáng)烈，皮膚不僅會(huì)被曬黑，而且也有可能被曬傷 ， 導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫不適，需要及時(shí)的呵護(hù)修復(fù)，避免肌膚留下痕跡 ， 曬后要注意修復(fù)保養(yǎng)，那么如何應(yīng)對(duì)皮膚曬傷？曬傷后要注意些什么？下面為大家介紹 。
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1、如何應(yīng)對(duì)皮膚曬傷
1、冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然后敷在皮膚上 。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用 ， 這有助于控制曬傷和疼痛 。
一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可 。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀 。
2、黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚 ， 疼痛自然消減 。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象 。敷后身體要用水沖洗干凈 。
3、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感 。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出 ， 對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用 。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著 。
4、乳液護(hù)理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助 。
對(duì)疼痛部位一天涂3-4次 ， 不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí) 。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好 。
5、涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透 。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效 。
2、曬傷后注意事項(xiàng)
第一、不要磨擦肌膚，因?yàn)榻琴|(zhì)已經(jīng)受傷 。所以毛巾用蓋的就好 ， 不要順便擦拭 。洗澡時(shí)也盡量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產(chǎn)品 。
第二、不要直接使用冰塊，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致凍傷 。毛巾如果升溫了 ， 拿起來(lái)甩一甩再重新蓋就好，或準(zhǔn)備一小桶冰水隨時(shí)重新泡毛巾就好；用毛巾包冰塊會(huì)有執(zhí)行上的困難（例如冰塊掉出來(lái)、水一直滴……） 。
第三、如果疼痛感嚴(yán)重 ， 可以服用止痛藥，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛 。
第四、要是大面積曬傷 ， 疼痛不已，建議趕緊看醫(yī)生較好 。
第五、別使用乳液、凡士林、油類保養(yǎng)品 。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚，反而造成疼痛；凡士林跟油會(huì)悶住肌膚無(wú)法排熱 。曬傷時(shí)以成分單純的曬後凝膠較主要 。
第六、避免再度曝曬，如果需要再曝曬 ， 建議以衣物、陽(yáng)傘當(dāng)防曬道具為佳；防曬乳液以物理性較適合 。
第七、脫皮時(shí)，讓它自然掉落即可，不要去撕下來(lái)（雖然我知道很難，就像有粉刺一定會(huì)想擠一樣） 。
3、如何預(yù)防皮膚曬傷
1、注意涂抹防曬霜 。夏季出門(mén)要注意了 ， 首選我們要選擇防曬效果比較好的防曬霜，出門(mén)前 ， 涂抹一些防曬效果比較好的防曬霜，注意將身上露出來(lái)的部位均勻的涂抹一些，能夠起來(lái)很好的防曬效果；
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