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每到秋冬季節大家的皮膚都會變得很干燥，特別是本身皮膚就比較干燥的人，我就是每到秋冬季節身上就干燥得不得了，就像蛇皮一樣看都看不下去，而且有時候還特別癢不舒服，那皮膚干燥像蛇皮怎么緩解？天氣干燥怎么讓肌膚變得光滑？
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1、做好保暖工作
秋冬季節，溫度下降、濕度低等，都會令小腿皮膚非常干燥，所以我們在天氣凍的日子，要盡量要保護雙腿 ， 不要讓大風把皮膚水份吹干 ， 不要為了愛美而不要溫度 。
2、洗澡35～40℃左右
天氣冬了，洗澡時不期然會把水溫愈調愈熱 。水溫熱會刺激皮膚，同時把皮膚上的油份沖走 。所以即使再冷，也不要超過35～40℃水溫，及洗澡時間不應多于15分鐘 。
3、選擇合適的沐浴露
堿性肥皂會容易使身體變得干燥 ， 因此購買沐浴時可從有保濕成份的入手，如：Curél柔潤保濕沐浴露 。不過最佳神器，還是使用沐浴油 ， 因為沐浴油會在洗澡過程中幫我們身體進行保濕，滋潤的步驟 。而且沐浴油比沐浴露的原料更天然，清潔度和保濕程度也更好 。只要嚴選好的沐浴油，便不會出現油膩感 。
4、一年四季都要保濕
很多人會在冬天才涂上潤膚膏，其實最好一年四季都做好這個步驟 。洗澡后，身上水份還沒徹底乾掉時 ， 我們可選用潤膚膏或橄欖油等，涂抹身體讓皮膚吸收 ， 又可保留水份 。
5、保濕水果有哪些
保濕水果一，獼猴桃：
談到獼猴桃，獼猴桃地道原產于中國的水果 ， 它含有豐富的維生素C和維生素E，不僅能美白肌膚 ， 還能有效為肌膚補水保濕，是保濕水果的代表作之一 。
保濕水果二，蘋果：
談到蘋果，眾所周知蘋果具有瘦身的功效 ， 并且蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑 。同時蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用 。
保濕水果三，石榴：
談到石榴 ， 石榴是西域特產，自漢代時傳入中原 。其石榴味甘酸，澀溫 ， 具有抗氧化、減少體內沉積的氧化膽固醇、延緩衰老的功效，而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效 。
保濕水果四，葡萄：
談到葡萄 ， 葡萄里的葡萄籽具有超強抗氧化能力，以及它是維生素E的50倍 ， 因此葡萄具有延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化的功效，然而也有皮膚維生素之稱，是維生素C的20倍 。
另外葡萄中含有一種有效成分，可以幫助皮膚更好吸收優質水分，促進皮下血液循環 ， 使細胞水分充足，是最好的皮膚補水水果 。但是專家也指出，大部分瓶裝葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分，所以最好還是選擇新鮮的葡萄 。
保濕水果五，柑橘：
談到柑橘，柑橘溫和個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品 。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥 ， 提神醒腦的了 。
保濕水果六 ， 香蕉：
談到香蕉，香蕉是當之無愧的四季水果，它不僅價格不貴，美容效果也是十分出色 。香蕉含有豐富的營養物質，可有效改善各類肌膚問題，此外 ， 香蕉含有的蕉皮素具有滋潤肌膚，防止肌膚干燥的功效 。
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