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寶寶上火的調理
【寶寶上火怎么調理 寶寶上火的調理】1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養并保證足夠的母乳量 。因為母乳是嬰兒最理想的食物；
2、人工喂養的寶寶，沖調奶粉請注意以下三個細節：
注意奶粉和水的沖調比例：
不同的奶粉都有自己的沖調比例和沖調說明，在給寶寶沖調奶粉前一定要仔細閱讀 。如果不按沖調比例沖調很容易造成沖調濃度不當，濃度過稀寶寶營養不夠，濃度過濃寶寶會消化不了 。有可能出現大家說的“便秘上火”現象；
注意沖調奶粉的水溫：
奶粉的正確沖調水溫請參照外包裝建議溫度 。不要擅自使用過高溫度的水 。過高的水溫會導致蛋白質失活變性 ， 不易吸收 。所以千萬不要用高溫沸水給孩子沖調奶粉，要等沸水冷卻到奶粉推薦沖調溫度再進行沖調 。
注意奶粉的沖調的次序：
奶粉的正確沖調次序應該是先放水再放奶粉 。這樣會使水的比例比較精確，避免奶粉偏濃，同時也避免了先放奶粉會導致奶粉潤濕不均勻，形成結塊 ， 讓寶寶難以吸收的弊端 。
3、從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣 ， 不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次；
4、平時注意控制孩子的零食，盡量少給孩子購買“上火”食物，(如油炸和紅燒食物等) 。學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲；
5、半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)，每天多喂開水 。增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈；
6、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及早看醫生 。
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