七、搓腳心
晚上可以給孩子搓一搓腳心 。在腳掌上有兩塊肉，中間有一個(gè)坑兒，這個(gè)地方是涌泉穴，是腎的反射區(qū)，人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來的 。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴 ， 體內(nèi)的火、毒就都排出來了，身體機(jī)能會比較健康 。
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