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順產(chǎn)后一天吃幾個雞蛋順產(chǎn)后一天一天吃2個雞蛋左右就好，不宜太多，雖然雞蛋營養(yǎng)豐富，但是吃的太多容易引起膽固醇增高等問題 。
【順產(chǎn)后一天吃幾個雞蛋 順產(chǎn)后吃雞蛋的最佳方式】順產(chǎn)后吃雞蛋的最佳方式1.蒸蛋蒸蛋是最利于消化吸收的烹飪方式 ， 最適合順產(chǎn)后腸胃還未完全恢復(fù)的媽媽食用 。
2.水煮蛋水煮蛋是最常見，最方便，營養(yǎng)保持的相當好的烹飪方式，很適合順產(chǎn)后需要補充營養(yǎng)的媽媽食用 。
蒸蛋的做法1. 先將一個雞蛋打入碗中 ， 再拿起第二個雞蛋在其頂部敲一個小口，倒出蛋清和蛋黃，蛋殼留著備用 。
2. 在蛋殼里盛滿溫水，倒入蛋液里，兩個雞蛋需要兌兩個蛋殼的溫水 。
3. 往蛋液里加1/5湯匙鹽、1/3湯匙油、1/3湯匙雞精，攪勻調(diào)味后，用筷子順一個方向打5分鐘蛋液 。
4. 在碗口覆上一層保鮮膜，大火燒開鍋內(nèi)的水后，放入蛋液并蓋上鍋蓋，隔水小火蒸15分鐘
5. 取出蒸好的水蛋，撒上蔥花 ， 水蒸蛋即成 。
水煮蛋的做法1.將雞蛋洗凈 。
2.燒開一鍋能漫過雞蛋的水 。
3.用勺子將雞蛋小心放進水中 。
4.煮8分鐘以上即可食用 。
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