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每個人都希望自己的肌膚白皙光滑，但是，生活中有很多人都出現了肌膚問題，有的人是臉上長了痘痘 ， 有的人是臉上長斑，對于臉上長黃褐斑的人來說 ， 真的是一件非常煩惱的事情 ， 下面 ， 給大家具體介紹一下去除黃褐斑的方法， 。
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【黃褐斑的簡單去除方法有哪些？日常祛黃褐斑的方法有哪些？】 1、祛黃褐斑的方法
1.干柿去斑方 。
干柿子能潤心肺，去黑斑，適用于面部黑斑、雀斑，天天食之，多食有效 。
2.核桃仁牛奶芝麻糊 。
核桃仁30克，黑芝麻20克，一起放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每天早晚各吃一小碗 ， 能潤膚養顏 。
3.豬腎苡仁粥 。
豬腎1對，去筋膜、臊腺 ， 切碎，洗凈，與去皮切碎的100克山藥、200克粳米、50克苡仁一起用小火煮成粥，加調料調味，分頓吃，能補腎益膚 。
4.三仁美容粥 。
核桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，一起研成細末 ， 與適量的粳米一起用旺火熬粥，煮沸后打入一個雞蛋，改用文火煨粥 。粥成時加入白糖調勻 。每日1劑，早餐食用 。20劑為1個療程，間隔5日后可接著開始1個療程 。此粥具有活血化淤、潤腸通便、護膚美膚之效 。
2、黃褐斑的形成原因
1、氣血失調
氣血失調產生黃褐斑,在正常生理狀態下,氣為血之帥,血為氣之母,氣能行血、血能載氣、氣行血行 。在病理情況下,不論是氣病及血,或是血病及氣,都可最終產生氣滯血瘀,瘀血停滯于經絡而發生黃褐斑 。
2、藥物因素
長期口服避孕藥的女性易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現面部斑點 。此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物等也容易引起黃褐斑 。所以女性朋友平時在服藥的時候也要格外的注意，要在醫生的指導下進行服藥 。
3、黑色素增多
是由于組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的 。臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富 ， 也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素 。
與正常的情況下相比 ， 色素細胞的數目以及黑色素的形成和黑色素顆粒的活性都是有不同增長的 。
4、其他因素
一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加 ， 而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外 ， 久而久之也會在面部產生黃褐斑;另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成 。
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