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香蕉是營養健康的水果，常吃香蕉對身體好處有很多，香蕉不僅食用有很大的價值，而且還可以用來美容護膚，香蕉可以做一些面膜，搭配其他的材料，有非常好的護膚作用，那么香蕉如何美膚？香蕉面膜的制作方法有哪些？下面為大家介紹 。
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1、香蕉的美容功效
1、天然潤膚霜：香蕉中的維生素E等有益皮膚的成分鎖在皮膚里 ， 起到天然潤膚的效果，有助消除皮膚干燥現象 。
2、天然控油霜：香蕉中的維生素C可抑制多余皮脂分泌，并有美白作用 。
3、保養頭皮、祛皺除斑：香蕉對付頭皮多余皮脂同樣有效 。將一個鱷梨、兩根香蕉、適量酸奶打成泥，敷頭皮20分鐘，再用溫水沖洗 。還可以用其敷臉，有助減輕皺紋以及斑點 。
4、去角質：在香蕉泥里加入適量燕麥顆粒(起磨砂作用)以及椰奶(起潤膚作用)，這樣就制成了簡便有效的天然磨砂膏，每周用其按摩臉部一次即可 。
5、消除眼睛浮腫：香蕉富含鉀 ， 有促進排鈉的功效 。用香蕉泥敷眼可消除因鹽分攝取過多引起的浮腫現象 。
6、祛痘：臉部易長小疙瘩、小瘡、疹子的人，睡前可以用香蕉皮內側擦臉，早起后再清洗，堅持一周以上 ， 有助防治痤瘡 。
7、緩解腳跟皸裂：冬季腳后跟容易因皮膚干燥而開裂，此時可以取香蕉兩三根，搗泥后敷于腳后跟，可以起到保濕潤膚、緩解開裂的效果 。
8、治療肌膚瘙癢：香蕉皮中含有蕉皮素 ， 蕉皮素能夠抑制真菌跟細菌的滋生 。
2、香蕉面膜的制作
(1)方法一
材料：香蕉、蜂蜜、壓縮紙膜
做法：香蕉搗碎加蜂蜜，然后把用浸過汁液的濕潤的壓縮紙膜貼在臉上，十五分鐘以后就可以洗掉啦 。
(2)方法二
材料：香蕉1根、鮮奶適量
做法：香蕉去皮后，切塊并搗成泥狀 。加入鮮奶后拌成糊狀，敷在全臉上5至10分鐘 ， 然后用清水洗凈即可 。
功效：香蕉具有天然的果酸，有保濕潤澤的美膚功效 ， 再加上鮮奶的調和，能有不錯的保濕效果 。
(3)方法三
材料：香蕉1根，橄欖油3勺
做法：首先把香蕉搗碎成半糊狀;加入橄欖油;將兩者攪勻成糊狀 。將香蕉糊敷在臉上 ， 避開眼睛及嘴唇四周，待15分鐘后用溫水洗掉 。
(4)方法四
材料：香蕉1根，牛奶2勺，濃茶3勺
做法：先將香蕉搗爛 。分別加入牛奶和濃茶，慢慢將混合物調勻至糊狀 。先用清水清潔臉部，再把香蕉糊涂在臉上，15分鐘后用溫水洗凈 。
(5)方法五
【香蕉如何美膚？香蕉面膜的制作方法有哪些？】 材料：香蕉1條、檸檬半個 。
做法：將香蕉和檸檬連皮榨汁搗碎，敷于臉上10~15分鐘，后用清水洗凈即可 。可以每天敷1次，有效去油和深入滋潤肌膚底層
(6)方法六
材料：青香蕉1根，蘋果1/2個，薏仁粉1大匙，無糖豆漿1/2杯，蜂蜜1小匙
做法：青香蕉、蘋果分別洗凈，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置于果汁機中，榨取果汁;將鮮果汁、薏仁粉、無糖豆漿、蜂蜜一起倒在面膜碗中;用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用 。
3、吃香蕉的禁忌事項
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色 ， 剝去外皮，澀得不能下咽 。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛 。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫 。我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟后才成熟的 。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸 。當香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在 。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘 。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后 ， 非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘 。
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