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1、蘿卜蔥白做法：蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克 。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服 。
功效：宣肺解表、化痰止咳、治風寒咳嗽、痰多泡沫,伴畏寒、身倦酸痛等 。
2、紅糖姜棗湯做法：紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.以水三碗煎至過半.頓服,服后出微汗即愈.
功效：驅風散寒.治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產后受寒腹瀉,惡陰等 。
3、白蘿卜蜂蜜做法：大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.將蘿卜洗凈,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈.
功效：發汗散寒,止咳化痰.治風寒咳嗽 。
4、冰糖燕窩粥做法：燕窩10克,大米100克,冰糖50克.將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續漲發.取上等大米淘洗干凈后放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮.將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成.
功效：滋陰潤肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰 。
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