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寶寶過敏是怎么引起的 如何預防寶寶過敏( 二 )

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2、孕期開始避免敏原：懷孕期間的飲食也會影響寶寶出生后過敏的機率，尤其高過敏家庭中的媽咪懷孕第4個月 ， 以及新生兒出生6～9個月內(nèi)，這兩個階段要特別注意避免接觸過敏原 ， 包括塵螨、二手煙等 。
3、適當使用益生菌：懷孕期間媽咪補充益生菌，也能降低寶寶過敏發(fā)生 ， 寶寶出生6個月，得到異位性皮膚炎的機率較低 。

降低寶寶過敏 ， 媽咪可以這么做飲食方面1.哺乳期注意飲食：本身有過敏的媽咪，在哺喂母乳階段 ， 飲食要多注意，尤其避免已知會引起自己過敏的食物，例如帶殼海鮮、花生等，以免將過敏物質(zhì)從乳汁中傳給寶寶 。
2.使用水解蛋白嬰兒奶粉：無法哺喂母乳 ， 而寶寶對牛奶蛋白會過敏時，可選擇水解蛋白奶粉以降低過敏機會 。
3.建立良好生活習慣：較大孩子每天飲食要均衡，睡眠要充足，多運動（如氣喘小朋友可進行有氧運動幫助改善肺功能） 。
4.少吃冰：減少冰冷食物，以免刺激氣管增加敏感，進而產(chǎn)生劇烈咳嗽，甚至引發(fā)氣喘 。
5.減少人工添加劑：人工添加劑也容易引起過敏 ， 建議小小孩應盡量減少吃到含色素的加工食品，多吃蔬果、抗氧化食物 。
環(huán)境方面1.盡量避免環(huán)境過敏原：包括絨毛玩具、填充玩具、羽毛擺飾品等都應該少用 ， 如果確定對寵物毛皮或唾液過敏，應避免飼養(yǎng)貓、狗等寵物 ， 假如已經(jīng)飼養(yǎng)，應該將寵物養(yǎng)在室外 ， 避免進到屋內(nèi)（尤其是臥室），并注意清潔 。
2.做好居家清潔：居家環(huán)境要勤打掃 ， 保持室內(nèi)良好通風以及充足光照 。
3.多接觸大自然、多曬太陽 。
4.少到公共場所：感冒流行期應盡量少出入公共場所，感染期要記得戴口罩，勤洗手 。
5.注意空氣品質(zhì)：家中可使用空氣清凈機與除濕機，改善空氣品質(zhì) 。
6.禁煙：家中禁止有人抽煙，以免增加生出過敏兒的機會 。
7.氣喘小朋友要定期追蹤治療 。
8.注意保暖：穿著部分因為秋冬季節(jié)日夜溫差大，呼吸道敏感的孩子早晚要做好保暖工作 ， 并戴上口罩 。
異位性皮膚炎秋冬照顧原則1.保濕：異位性皮膚炎小朋友皮膚特別容易干燥，所以首先要注意肌膚的保濕，每天洗澡后擦乳狀乳液 。
2.少碰易過敏食物：食物方面要注意避免容易引起過敏的食物，例如秋天大閘蟹盛產(chǎn)，千萬別為了滿足口欲，毫無節(jié)制的吃，容易引發(fā)過敏蕁麻疹 。
3.穿著要透氣：衣服材質(zhì)盡量以透氣、吸汗為主（例如棉質(zhì)） ， 避免毛料衣服 。
預防寶寶過敏，必須在媽咪懷孕期就開始 ， 一直持續(xù)到寶寶出生后，包括飲食、環(huán)境、生活作息等等都要特別注意，一旦出現(xiàn)癥狀 ， 應及早接受診治，并定期追蹤，與醫(yī)師充分配合 ， 才能降低過敏疾病發(fā)生的機會 。
【寶寶過敏是怎么引起的 如何預防寶寶過敏】

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