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感冒多喝水有用嗎并不是所有的感冒病人都適合多喝水的 。感冒了不僅要喝水,還要多喝水,這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識 。近來研究發現,并沒有足夠的數據證明多喝水可促進感冒痊愈,相反,不少病例由于飲用了大量水分,導致體內電解質不平衡,引起低鈉、低鉀血癥,出現惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡,甚至昏迷 。在身體沒有任何脫水跡象時,不建議飲用大量水分來對抗感冒 。同時,因為消化功能下降,大量飲水使胃酸稀釋,更加重了胃的負擔 。正確做法是:在感冒發熱出汗多時,比平時適量多飲用些溫開水,以不致引起胃部不適為度 。
預防脫水布洛芬、對乙酰氨基酚(撲熱息痛)等退燒藥主要通過作用于下丘腦體溫調節中樞起到退熱作用,服用后會加速排汗,造成體內水分流失,存在脫水風險 。吃完退燒藥后多喝水,可有效預防此現象的發生 。
減少退燒藥對肝腎的損傷布洛芬等退燒藥主要在肝臟代謝,60%~90%經腎臟隨尿排出 。此時適當多喝水,可加速藥物排出體外,減輕肝腎負擔,達到“稀釋”藥物毒性的作用 。
感冒吃什么好得快1、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸,能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力 。研究發現,感冒是會使身體產生大量的嗜中性粒細胞,會刺激身體分泌粘液,從而導致咳嗽和鼻塞等,而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用 。因此,感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效 。
2、蜂蜜
【感冒多喝水有用嗎 感冒時適量喝水的好處】蜂蜜中含有多種生物活性物,含有一系列可保持免疫系統正常工作的維生素、礦物質、氨基酸和生物黃酮素等,對于激發人體免疫功能,刺激免疫系統修復等都有不錯的作用,每天早晚兩次沖服,有利于治療感冒,還能預防多種其他疾病 。
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