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寶寶為什么會中暑假日帶寶寶到郊外玩耍，寶寶玩得好開心 ， 臉都曬得紅紅的 ， 真可愛呀?。康致璺⑾趾沽麂け車謀Ρ袼坪醣淶迷嚼叢講?，甚譄捈不想要蛬?。
中暑是因為體內的熱能太多又無法散熱，導致體溫過高而中暑 。一般來說 ， 中暑與兩個因素有關──「溫度」及「水份」！當溫度太高（氣溫32度以上要注意 ， 35度以上應停止戶外活動）就容易造成中暑不適 。不過 ， 身處潮濕悶熱的夏季 ， 除了溫度之外，還要考察濕度，也要考慮個人的散熱能力（包含：水份不足、服藥、年紀小散熱能力較弱） 。
有時候氣溫不會很高 ， 但是長期曝曬又激烈運動，身體就會累積很多熱能 。如果環境濕度又高（汗水較難蒸發 ， 無法帶走熱能），又沒有風（風能帶走熱能），而且水份攝取過少（無法流汗） ， 身體在沒有辦法正常散熱的情況之下，就可能會中暑 。
寶寶中暑的癥狀如果寶寶不幸中暑了，可能會出現哪些癥狀？爸比媽咪如何判斷寶寶可能中暑了？一開始，寶寶的精神活力變得較差，可能出現惡心、頭暈、煩燥或全身癱軟，這是較早期的癥狀 ， 不過，年幼寶寶還不太直接以言語表達自我感受，從外觀看起來就是懶懶的、哭鬧樣 。倘若癥狀更為嚴重，可能就會喪失意識、全身癱軟或抽筋 。
寶寶中暑怎么辦當下趕緊移往陰涼處
如果寶寶中暑的當下，也就是爸媽觀察到寶寶的活力變差，哭鬧不安，應該如何處理呢？先測量寶寶體溫，若溫度升高至40度以上 ， 就得趕快送到醫院 。陳德慶醫師解釋，當體溫高達40度以上便屬于較危險的狀況 ， 可能會出現前文提及的意識喪失、全身癱軟或抽筋…等癥狀 。
如果寶寶的體溫為37～39度，爸媽可以先幫寶寶散熱，將寶寶移到陰涼處或打開冷氣風扇 ， 移除寶寶身上的衣物、尿布，再以室溫清水擦澡 。接下來 ， 如果寶寶是清醒的，提供電解水讓寶寶補充水分和鹽份；若是寶寶意識不清楚、不愿意喝水或沒有辦法喝水（如：一直吐），就應該盡速帶他至醫院尋求協助 。
有些媽咪想說冰水或酒精可以加速降溫，但無論冰水還是酒精 ， 都可能使血管收縮，反而不利溫度排出，建議以室溫清水擦拭就好 。
怎么預防寶寶中暑炎炎夏日時常在新聞報導上聽到又有多少人中暑，身體發育尚未成熟的寶寶可是更加容易中暑，如何預防年幼寶寶中暑呢？
Point1、衣服不要穿得太多許多爸媽都怕寶寶著涼，甚至在高溫炎熱的夏季也讓寶寶穿太多衣服了！陳德慶醫師認為，臺灣夏天氣溫非常高，不太需要擔心寶寶會受寒 。至于怎么穿較為合適？爸媽以自己穿什么寶寶跟著穿為原則，亦即當大人都只穿短袖的時候，寶寶也著短袖即可 。或是根據體溫狀況，在沒有發燒生病的情況之下，如果寶寶體溫達37度多快38度，就表示穿太多了，應該36度多才是正常的 。
Point2、保持合宜環境溫度如果在室內，建議將冷氣空調設定于26～28度之間，以避免過于悶熱 ， 較容易中暑 。倘若身處戶外，避免在大太陽底下活動太久，適時到陰涼處休息 。
Point3、適當補充足夠水分造成中暑的要素有一個為「水分」，但寶寶很容易玩性一來，就忘了要喝水，尤其是艷陽之下的戶外活動時，不知不覺就流失許多水分，千萬不要等到寶寶自己感覺口渴才喝水 ， 爸媽一定要主動提醒寶寶多喝水 。
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