應盡量選擇棉質柔軟衣服 ， 毛毯外面也最好套上純棉被套 。提醒孕媽咪 ， 當看到皮膚出現皮屑表示身體過于干燥 ， 應使其恢復滋潤，避免并發濕疹 。
罹患冬季濕疹的孕媽咪，若自行涂抹保濕乳液無效，則須經醫師診斷后以富含油脂的藥膏涂抹患處以減輕癥狀 。
不同膚質秋季對策1.清潔油性膚質的皮脂分泌旺盛，進入秋冬干冷季節后因為泌油癥狀減輕，皮膚相對會比較舒適 ， 孕媽咪此時可改用溫和的洗面產品徹底清潔 。干性膚質的孕媽咪在秋天皮膚會更干燥 ， 應使用中性洗面皂清潔，并盡量不要化妝以免刺激皮膚 。
另外要避免用太熱的水洗澡，也盡量不要泡澡，洗完澡可用保濕乳液均勻涂抹四肢 。非上班族的孕媽咪如果一整天沒有外出僅待在家中，用清水洗臉即可 。
混合型皮膚因為T字部位是油性；兩頰為干性，保養較費時且麻煩許多，可選擇中性或中性偏油的洗面皂，徹底清洗T字部位，兩頰則以清水潑過即可 。
在秋季，無論干性或油性皮膚，早晚各洗一次臉就已足夠 ， 過度清潔皮膚會傷害毛囊 。有些孕媽咪用磨砂膏清潔痘痘，但容易傷害角質層，長期使用反而會讓皮膚變粗糙 。
2.保濕只要做好保濕，其實不需要敷面膜 。敷面膜只是讓臉的濕度在短時間內提升 ， 若要肌膚維持濕潤狀態，不如挑選一瓶低敏感性、沒有香精色素且適合自己膚質的保濕乳液 。
保濕用品分乳液與霜狀，乳液含水量多，容易蒸發 ， 適合油性膚質的孕媽咪在夏季使用；霜狀較厚實、保濕性佳，適合干性膚質的孕媽咪在秋冬使用 。
另一個常見的錯誤觀念是用化妝水或用保濕噴霧保濕 。化妝水的作用在清潔而非保濕，肌膚上抹水只會讓水份大量蒸發、使肌膚更干燥，無法達到保濕效果 。
除非孕媽咪卸妝或洗臉洗不干凈 ， 此時可用化妝水再清潔一次 。而敏感性肌膚的孕媽咪原本就應降低化妝次數，更不需要使用化妝水 。此外，防曬乳是很好的保濕品 。因為陽光會讓皮膚更干，充分隔絕紫外線可使肌膚鎖住水分 。
3.防曬相對夏天 ， 秋天會比較干燥，也因為白云數量稀少，使得紫外線指數增加，此時孕媽咪仍要做好防曬措施 。防曬首要條件是選擇適合的防曬乳，避免使用太油膩或會刺激皮膚的產品 。
不過，通常油性防曬乳防曬系數也比較高，為什么不能用油性的防曬乳？防曬乳如果太油，涂抹的量通常會減少 ， 如此便無法達到防曬的效果 。
在使用防曬乳時，一次涂抹的量約一塊錢大小，且在出門前20分鐘涂上效果最佳 。假使有做慢跑、爬山等會流汗的運動，需記得隨時補充 。
一般上班族可選擇SPF20的防曬乳，在有效阻隔19/20的紫外線后，曬到肌膚的紫外線只剩1/20的量 。若到海邊游玩 ， 可用防水式防曬乳 。
而去郊外或空曠地點自然需要防曬系數較高的防曬乳 ， 最好以SPF50為主，另外可以戴帽子、拿雨傘加強防曬 。
化學性防曬乳因為有化學成份，不適合敏感型肌膚的人，因此過敏的孕媽咪適合擦物理性的防曬乳 。除此之外嘴唇是防曬時最常忽略的部位 ， 所以出門時也要記得抹上具防曬效果的護唇膏，以免導致嘴唇色素沉淀 。
而比起臉部，手、腳的敏感性較低 ， 面積也較大，可使用專門擦身體的防曬乳 。
4.癥狀油性肌膚因為油脂分泌多，在特別油的部位容易造成細菌發炎而長痘痘 。長痘痘的孕媽咪在治療上會以外用抗氧化劑或外用的抗生素為主 ， 另外要提醒孕媽咪，不能擦含A酸成分的藥膏以免傷害胎兒 。
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