【孕婦泡腳注意事項 準媽媽睡前都會做的這件事，竟然那么多人做錯了！】
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孕婦泡腳要注意什么1、首先時間要掌握好，泡的時間太長 ， 會引起出汗、心慌等癥狀，應該以20分鐘為宜 ， 最長也不超過半個小時 。
2、孕婦泡腳時水溫不宜過熱，一般在40℃~45℃為最佳；時間也不宜過長，10分鐘左右即可，否則將導致大腦和心臟供血不足，出現頭暈目眩等癥狀 。
3、雖然中藥足浴在養生保健方面有著一定的作用，但準媽媽卻要謹慎 。因為中藥泡腳可能會刺激到準媽媽的性腺反射區，對準媽媽與胎兒的健康造成不良影響 。
4、最好用清水泡腳 ， 如果平時有加其他泡腳材料的習慣，這個時候也不用加了，因為誰都不能確定這些東西的成分是否對胎兒有影響 。
5、孕婦泡腳的時候，只需要感覺到有點溫熱就可以了 。當然，如果你泡后感覺到全身有出汗的現象的話，請不要再繼續泡腳 。
6、泡腳的時候，建議不要蓄水，否則會拉長泡腳的時間，對孕婦來講，是不利的，而且坐久了 ， 身體往下彎，也會影響腹中胎兒 。
7、最后還有一個注意事項，那就是在泡腳的時候 ， 最好只要泡不要再按摩腳底，否則會導致腹部不適 ， 而出現流產等現象 。
8、泡腳后不能馬上睡覺，趁著雙腳發熱的時候輕揉腳底 ， 及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好 。
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