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肝血不足怎么調(diào)理
婦女肝血不足，沖任虧虛，見月經(jīng)異常，治宜補(bǔ)養(yǎng)肝血 。春季補(bǔ)肝血 ， 大棗是一寶，俗話說 ， 一日吃三棗，一輩子不顯老 。紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津 。紅棗水護(hù)肝早已不是新鮮事 ， 有實(shí)驗(yàn)表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水 ， 持續(xù)一周可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟、促進(jìn)肝臟解毒、排毒的效果 。中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，紅棗水有補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效 。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發(fā)，這樣維生素更利于肝臟吸收 。吃大棗時如果加上一寶 ， 不僅能養(yǎng)肝血，還有擴(kuò)張血管，改善心臟功能的作用 。
大棗+丹參：養(yǎng)肝血、擴(kuò)張血管，丹參片五克左右 ， 紅棗四五顆，一起泡茶飲用，紅棗最好掰開后加入茶里 。
丹參：心血管的保護(hù)神，丹參，是我國傳統(tǒng)中藥，最早見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為上品 。對于其功效，《婦人明理論》曾記載：“以丹參一物而有四物之功，補(bǔ)血生血，功過當(dāng)歸，地黃；調(diào)血斂血，力勝芍藥；逐瘀生新，性倍川芎，婦人諸病 ， 不論臺前產(chǎn)后，皆可常用 。”因此，也就有了“一味丹參，功同四物”之說 。
一、心血管系統(tǒng)的作用
1、強(qiáng)心加強(qiáng)心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量 。
【肝血不足怎么調(diào)理 紅棗加它補(bǔ)肝血擴(kuò)血管】2、對血管作用：擴(kuò)張冠脈，增加心肌血流量;擴(kuò)張外周血管，血流增加;腦血流量下降 。
3、抗血栓形成：提高纖溶酶活性；延長出、凝血時間；抑制血小板聚集(提高血小板內(nèi)cAMP水平抑制TXA2合成)；改善血液流變學(xué)特性(血粘度降低、紅細(xì)胞電泳時間縮短)
二、促進(jìn)組織的修復(fù)與再生作用
1、 促進(jìn)組織的修復(fù)與再生 。
2、 抑制過度增生，對過度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用 。
三、保肝 ， 改善肝微循環(huán) 。
紅棗：補(bǔ)血保肝
一、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血 。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力.
二、養(yǎng)血安神
女性躁郁癥，哭泣不安 ， 心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效.
三、緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣 。
丹參和紅棗都對于人們的健康有著非常大的幫助，經(jīng)常飲用這樣的茶不僅補(bǔ)益養(yǎng)血而且還能保護(hù)肝臟 ， 最重要的是有益于心血管健康，只是喝的時候千萬注意別過量，以免上火 。
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