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天氣干燥引起秋冬季節本來就比較干燥，而且因為天氣較冷，人們通常喜歡關閉門窗，這使得室內濕度下降，就容易引起晚上睡覺喉嚨干的表現 。
怎么辦1.給自己的臥室備上一個加濕器,這樣房間里的空氣就沒有那么干燥了 。
2.放一盆溫熱的水在房內，水分蒸發也會給房間帶來一定的濕度 。
【晚上睡覺喉嚨干是什么原因 該怎么辦呢？】3.在床頭備一杯水，晚上睡覺喉嚨干的時候飲用 。
感冒引起人感冒了 ， 咽部粘膜可能受到病毒感染 ， 這樣就會出現晚上睡覺喉嚨干的癥狀 。感冒還可能伴有發燒、頭疼、咳嗽、乏力、鼻塞等癥狀 。
怎么辦1.將生姜切片，取其中5大片加紅糖煮水喝 ， 可以盡快的排除體內寒氣 。
2.喝些淡鹽水，將7.5g的鹽溶解在250ml的溫水中 ， 緩慢的吞咽 ， 可以有效的緩解喉嚨干的癥狀 。
3.用熱水泡腳20-30分鐘，水中可以加入少量生姜片 ， 可以起到緩解感冒癥狀的作用 。
4.多喝溫開水，多上幾次廁所，加強保暖，注意休息 。
張口呼吸引起有些人睡覺時因為習慣問題喜歡口鼻齊用 ， 張嘴呼吸 。或者是因為鼻部疾?。熱綾侵懈羝⒈羌追蝕蟮齲?導致張口呼吸 。這樣都會使唾液很容易揮發掉 ， 會導致口腔唾液減少，從而出現晚上睡覺喉嚨干的的情況 。
怎么辦1.盡量改變張口呼吸的習慣 。
2.如果是鼻部疾病引起的 ， 最好及時去醫院診治，以免貽誤病情 。
咽喉上火引起平素喜歡吃辛辣刺激易上火的食物 ， 比如燒烤、麻辣燙等 。導致胃內火熱熾盛，火熱上升咽喉 ， 就容易引起晚上睡覺喉嚨干 。
怎么辦1.盡量避免食用辛辣刺激的食物，尤其是晚餐，應該以清淡易消化的食物為止 。
2.每天多次少量的飲用溫水 ， 不但可以對喉嚨起到滋潤作用，還有利于沖刷咽喉部的病菌，緩解喉嚨癢的癥狀 。
3.多吃一些含有維生素c的食物，比如獼猴桃、橙子、菠菜、黃瓜等 。對干癢的咽喉非常有益 。
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