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總是腰痛的原因
1.孕期及產褥期勞累
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶松弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移 。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛 。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足 ， 可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛 。產褥期出血過多 ， 或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛 。
2.腎虛
女人跟男人一樣也是容易腎虛的，女人腎虛跟男人腎虛的后果差不多 ， 都能造成腰痛 。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎 ， 平時除了服用一些補腎的保健品外，也可以吃那些可以補腎的時候，比如一些動物內臟，或者是其他的蔬菜水果 。
3.腰肌勞損
對于某些特點工作的人群容易產生腰肌勞損，比如理發、售貨、護工等等 。這是由于持續的站立，使腰部韌帶勞損，引起了疼痛 。或者經常背負重物 ， 使腰部負擔過重 ， 造成腰肌勞損，從而出現腰疼 。
4.腰椎病變
很多婦女隨著年齡的增長，發現腰疼的現象也隨之增多 。這是因為老年人的骨質容易疏松，造成椎體塌陷性骨折 。老人的骨贅可以導致持續的腰痛 。這種情況是老年人常見的 。不只如此，骨質疏松可以引起腰椎管狹窄 ， 進而壓迫神經引起疼痛 。
5.血瘀性腰痛
腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針扎樣痛 。這種情況 ， 首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等 。器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長，早期與血瘀性腰痛不好區分，應該進行檢查 。
6.長期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響 ， 站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降 ， 也容易發生急性腰扭傷 。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便 。
7.盆腔腫瘤
如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛 。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛 ， 藥物治療常無效 。
8.腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因 。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術等 。
9.寒濕性腰痛
此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重 。
10.骶髂關節勞損
骶髂關節由骶骨側面與雙側髂骨構成，雖然是滑膜關節，但關節面高低交錯 ， 及強大的韌帶固定，只有少量前后與旋轉活動 。骶髂關節扭傷是下女性腰痛背痛最常見的原因之一 。女性妊娠后期內分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷或生產后早期久行 。臨床表現為持續局部疼痛，不敢負重，活動時加重，翻身困難 。
11.子宮位置異常
因子宮位置前傾、后屈、脫垂等導致腰痛 。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀 。
12.盆腔炎
盆腔炎等炎癥引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛 。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛 ， 臨床上比較常見 。痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等 。
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