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孕婦能吃霉豆腐嗎可以吃，但要少吃 。
腐乳發酵后 ， 容易被微生物污染，而且腐乳含鹽和嘌呤量普遍較高，宜少吃或不吃的，況且里邊含有亞硝酸鹽和防腐劑，不利于健康 。
孕婦正確吃霉豆腐的方法1.選擇比較出名的大品牌的豆腐乳，盡量不要買散裝的 。
2.吃的時候把豆腐乳盡量弄得清淡些 。不要選擇辛辣味道的豆腐乳 。
3.孕婦吃腐乳一定要適量 ， 一次一小塊即可 。腐乳含鹽量較高 ， 孕期孕婦若攝入過多的鹽分易導致浮腫或妊娠高血壓癥 。
孕婦飲食注意事項1.少吃辛辣熱性作料辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘，孕婦要少吃 。
2.少吃有興奮作用的飲食【孕婦能吃霉豆腐嗎 孕婦飲食注意事項】含咖啡因的飲料和食品 ， 被孕婦大量飲用后 ， 會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀 。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育 。
3.少吃甜食巧克力、糖果、甜食等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育 。
4.少吃味精味精是平時很普通的調味品 ， 但是孕婦就要注意少吃或不吃 。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出 ， 味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經系統的發育 。
5.少吃含有添加劑的食品經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應盡量少吃 。
注意事項懷孕期間孕婦若出現食欲不振等現象，可吃些霉豆腐開胃，如在烹制菜肴時加些腐乳，或在飯中拌些霉豆腐，這樣是不會影響健康的 。不過霉豆腐還有一定的防腐劑，所以孕婦不要多吃 ， 應該多吃點新鮮的食物 。
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