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熱量高易消化的主食孕婦產(chǎn)前宜吃些清淡易消化且熱量高、脂肪少的食物 ， 如稀飯、面條、蒸雞蛋羹等，給身體補(bǔ)充足夠的能量，以便增加產(chǎn)力，幫助順利分娩 。
【孕婦產(chǎn)前吃什么補(bǔ)充體力】
紅糖水紅糖富含蔗糖、碳水化合物以及多種微量元素，產(chǎn)前喝些紅糖水，不僅能快速補(bǔ)充能量和營養(yǎng) ， 也能增加血容量，為即將失去過多的水分和血做好儲備 。
羊肉湯羊肉營養(yǎng)豐富，性質(zhì)溫補(bǔ) ， 能補(bǔ)虛益氣 。臨產(chǎn)前，喝羊肉湯可以增加孕婦的體力，有助順利分娩，還可以鎮(zhèn)靜安神，防止產(chǎn)后惡露不?。幸嬗誆筇辶Φ幕指?。
食療方：取羊肉、紅棗、紅糖、黃芪、當(dāng)歸適量 ， 熬煮成湯，早晚各服1次 ， 直至分娩 。
巧克力孕婦臨近生產(chǎn)之時，可以適量吃些巧克力 。巧克力中含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，而且能在很短的時間內(nèi)被人體消化吸收和利用，以便孕婦分娩過程中能得到更多的能量和熱量 ， 順利生產(chǎn) 。
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