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冬蟲夏草是一種名貴的中藥產品，在中醫里有極高的價值，而且冬蟲夏草還有很多的養生功效 ， 適當食用可以為健康帶來不少的好處，那么冬蟲夏草的養生功效是什么？吃冬蟲夏草有什么好處？下面就來詳細了解冬蟲夏草的營養功效是什么吧 。
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1、冬蟲夏草的功效
一、調節血脂 。冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化 。
二、調節造血功能 。冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力 。
三、調節腎臟功能 。冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害 。
四、調節心臟功能 。冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常 。
五、調節肝臟功能 。冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生 。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用 。
【冬蟲夏草的養生功效是什么？吃冬蟲夏草的好處是什么？】 六、調節呼吸系統功能 。冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用 。
七、提高細胞能量、抗疲勞 。冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量 ， 提高機體耐寒能力 ， 減輕疲勞 。
八、直接抗腫瘤作用 。冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用 。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分 。
九、其他 。冬蟲夏草還具有直接抗病毒、調節中樞神經系統功能、調節性功能等作用 。冬蟲夏草能對人體起到如此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無愧自古以來“仙草”的美稱 。在現代社會 ， 服用冬蟲夏草已不僅僅是本身身體健康的保證，更重要的 ， 是由此帶來的極致健康生活品質 。
十、調節免疫系統功能 。免疫系統相當于人體中的軍隊，對內抵御腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織 ， 對外抗擊病毒、細菌等微生物感染 。人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞 。免疫系統功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統功能出現問題的人，卻可能發展成腫瘤 。冬蟲夏草對免疫系統的作用像是在調整音量 ， 使其處于最佳狀態 。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能 ， 又可以調低某些免疫細胞的功能 。
2、冬蟲夏草的選購
1、規格：冬蟲夏草的蟲體長3～5m，直徑03～08m，形如三眠老蠶 。當然 ， 在這一范圍內，越長越粗的冬蟲夏草質量越好 。
2、看顏色：正品蟲體呈深黃到淺黃棕色，“草”的部分呈枯枝顏色，色澤較深，蟲草“眼睛”呈棕黃色或棕紅色 。
3、足數：正品的冬蟲夏草腹面有足8對，位于蟲體中部的4對非常明顯 。子座自蟲體頭部生出，上部稍膨大 。長可達4-7厘米 ， 徑約0.3厘米 。
4、看外形：正品腹面足8對，蟲體中部的4對非常明顯 。
5、看斷面：正品的冬蟲夏草掰開后有明顯的紋路，蟲草中間有一個類似“V”形的黑芯 ， 有些也可能是一個黑點 。這黑芯其實就是蟲的消化線 。聞氣味，少有腥臊味和草菇的香氣 ， 為正品所特有 。
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