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多喝溫水感冒后咳嗽，需要大量喝水 。喝水有助于新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，還能潤滑咽喉，沖刷咽部病菌 ， 緩解咳嗽 。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好 。也可以適當(dāng)?shù)淖尞a(chǎn)婦多喝溫開水、溫牛奶、米湯等食物 。
多翻身多拍背坐月子感冒咳嗽時，最簡便的方法就是多翻身多拍背，一方面可以促進(jìn)肺部的血液循環(huán)，另一方面拍背可使支氣管內(nèi)的痰液變得松動，易于排出 。
正確的方法是：產(chǎn)婦取側(cè)臥位或坐位 ， 家屬五指微曲成半環(huán)狀 ， 即半握拳，然后輕輕拍打其背部，從下而上，從外向內(nèi) ， 依次進(jìn)行 。每次拍打幾分鐘 ， 每天2－3次 。拍完后作深呼吸使痰咳出 。
熱敷止咳產(chǎn)婦若因寒涼感冒所致的咳嗽，可利用背部熱敷，促使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，增強(qiáng)新陳代謝和白細(xì)胞的吞噬能力 。具體做法是：用毛巾包裹熱水袋，熱敷在背部 。白天和晚上均可進(jìn)行 ， 持續(xù)2-3天，即可緩解 。發(fā)燒者忌用 。
食療緩解蘿卜生姜湯原料：白蘿卜1根，生姜15克 ， 蔥白6根 。
做法：白蘿卜切塊，放入鍋中，加三碗清水 ， 將蘿卜煮熟后，放入蔥白、生姜，熬成一碗湯，可連渣服用 。
效用：宣肺解表 ， 化痰止咳 。適用于風(fēng)寒咳嗽的產(chǎn)婦食用 。
姜糖陳皮水原料：生姜20克，陳皮3克，紅糖20克 。
做法：將生姜、陳皮、紅糖倒入鍋中，加水200毫升 ， 煮開后趁熱飲用 。喝后，捂被睡覺，待出一身微汗即可 。
效用：驅(qū)風(fēng)散寒、化痰止咳 。適用于風(fēng)寒咳嗽者 。
【坐月子感冒咳嗽怎么辦】
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