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維持正常代謝黃玉米中富含鎂元素 ， 能幫助血管舒張 ， 加強腸壁蠕動，增加膽汁分泌，促使人體內廢物的排泄，有利于身體的新陳代謝 。
健腦玉米中還富含谷氨酸等多種人體所需的氨基酸 ， 能夠促進大腦細胞的新陳代謝，有利于排除腦組織中的氨，改進維持大腦機能 。
【孕婦吃玉米有什么好處】
有益心血管玉米中富含天然維生素E，常吃不僅能美容 ， 而且還能降低血液中的膽固醇含量，防治動脈硬化及冠心病 。此外，常吃玉米還可以增強體力及耐力，有效地防治妊娠期巨幼紅細胞性貧血 。
利尿降壓玉米須煎水代茶飲，有利尿、降壓、清熱、消食、止血、止瀉等功效 。可用于防治妊娠高血壓綜合征、膽囊炎以及消化不良等疾病 。
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