【產婦飲食禁忌】
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忌辛辣溫燥食物產婦坐月子期間，要避免食用辛辣溫燥的食物 。辛辣溫燥的食物，可助內熱，而使產婦上火 ， 口舌生瘡，大便秘結，或痔瘡發作 。母體內熱，可通過乳汁影響到嬰兒 。所以，產婦在哺乳期內應禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等 。
忌生冷、堅硬食物產婦坐月子期間，忌食生冷、堅硬的食物 ， 否則容易損傷脾胃，影響消化功能 。生冷之物還易導致淤血滯留，可引起產后腹痛、產后惡露不絕等 。進食堅硬食物，還易使牙齒松動、疼痛 。
忌食參類食物產婦坐月子期間，忌食參類（如人參、西洋參等）藥膳，因為參類食物有強心、興奮的功效，除了不利傷口恢復外，還會影響產婦休養 。
忌食過飽產婦分娩之后，身體損耗大 ， 腸胃的消化功能減弱，所以應避免一次吃得過飽 。產后應做到少食多餐，每天可進食5—6次 。
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