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夏季預防中暑吃什么食物好？夏季預防中暑小常識( 二 )

生活百科防曬


1、搬移
發生中暑后，應當迅速地把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風陰涼處，然后讓患者平躺并解開衣服扣子，同時讓其雙腳提高，這樣有利于增加患者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用 。
2、降溫
患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴 ， 然后用扇或電扇吹風，加速散熱 。有條件的也可用降溫毯給予降溫 。但不要快速降低患者體溫 ， 當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施 。
3、補水
患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水 。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀 。
4、促醒
若患者已經失去知覺，可以按壓其人中穴和合谷穴，使其恢復意識 。如果患者出現呼吸停止的情況，應及時做人工呼吸 。
5、轉送
對于重癥中暑病人，必須立即送醫院診治 。搬運病人時 ， 應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意 ， 盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器 。

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