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相信很多人應該都吃過桃子，夏天是桃子上市的季節，很多人喜歡吃桃子，桃子的品種也有很多，常見的有毛桃、油桃等，你們知道常吃桃子有什么好處嗎？每種食物都有其營養價值，下面 ， 小編給大家具體介紹一下經常吃桃子能治療的疾病 。
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1、桃子的功效
【桃子吃了有什么作用？吃桃子能治療什么疾病？】 性味甘，酸，溫 。入肝、大腸經 。生津、潤腸、活血、消積、降壓 。未成熟的桃干果稱為碧桃干，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁 ， 可活血化淤、潤腸通便 。
①腸燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次 。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服 。
②盜汗、虛汗：碧桃干10克，水煎服用 ， 每晚服一次，一般1-3次即可止汗 。
③血淤閉經：桃仁9克、紅花9克、當歸18克 ， 水煎飲服 。
④高血壓：每天早晚各吃一次鮮桃，每次1-2個 。
2、夏季養生防病攻略
小心脾胃受損
很多人在夏天容易出現各種各樣的胃腸道問題，其中的原因，一方面是由于入夏后人體胃口自然變差，消化功能本來就隨天氣受影響;另一方面，由于人們貪涼嗜好冰寒的食物 ， 刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激后，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導致生理功能失調 。很多老人、兒童以及消化功能不良者就往往在夏季出現腹部疼痛、胃炎等情況 。
從養生方式來說，在夏季養護脾胃 ， 最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑 ， 又能補養身體 。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽 。在食物中 ， 清熱利濕的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等，這些都有一定消暑作用 。而從冰箱里取出來的食物，最好不要急著吃 ， 應在常溫下放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應少吃或不吃 。
首先要養“心”
立夏是二十四節氣之一，在中國傳統文化范疇內，立夏之后所進入的夏三月，謂之蕃秀，天地氣交，萬物華實 。也就是說，天氣逐漸轉熱，植物生長到了茂盛期 。而相應地在人體上，心屬火，主血脈，主神志，通于夏氣 ， 就是說在夏季，心陽最為旺盛 ， 功能最強 。所以“心”的保健也就成為當季養生關鍵 。
在中醫理論中所謂的“心”與現代醫學的“心”不完全一樣，除了血肉之心即實質性心臟以外，中醫的“心”還包括神明之心即進行意識、思維、情志等活動的現代醫學的大腦的功能 。按照傳統醫學說法，心屬火，夏季的炎熱氣氛最易于擾亂心神 ， 易使心火上炎 。
這種說法在現代醫學里也有相應解釋，因為夏天的炎熱非常容易使人煩躁易怒 ， 心緒不寧，焦慮不安，而心煩就會加速心跳頻率進而加重心臟的負擔，特別是原有心腦血管疾病者，對環境氣候的不良刺激承受能力和適應能力較差，容易發病 。因而，在春夏之交時，人們要順應天氣季節轉換的變化，重點關注心臟，在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護 。
在具體措施方面，低脂、低鹽、清淡飲食有利于心神養護，茯苓、蓮子、百合、紅棗、枸杞子等都算是養心安神的食物 ， 隨著天氣的炎熱，養陰生津的食物如銀耳、西瓜 ， 都有利于夏季養生，此外，性味比較“苦”味食物如苦瓜、綠豆等，也有以養陰清熱，消暑除煩的作用 。在其他方面，調節心志、靜坐閉目養神都有協調身心、平衡陰陽、安神定志的良好作用 。尤其值得注意的是 ， 夏天氣壓降低或在雷雨前，經常會出現悶熱天氣 ， 讓人感到透不過氣來，這時候心血管病人可能比健康人更容易出現胸悶、心慌、心情郁悶的現象 。因此，從初夏開始調暢情志 ， 勞逸結合，及時補充營養物質，才是正確的養生保健方法 ， 才能安然地度過夏天 。
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