香蕉是特別常見的美味水果，只是人們吃香蕉時多會把它的果皮丟棄，但最近也有很多人聽說香蕉皮也有很高的利用價值，用它煮水對身體健康也有諸多好處，但是香蕉皮煮水應該怎么做呢？今天我會把香蕉皮煮水做法步驟教程寫出來，大家看過以后就能明白 。
香蕉皮煮水怎么做1、香蕉皮煮水的做法并不復雜，在做的時候需要把新鮮的香蕉皮提前放到陽光下晾曬，如果用新鮮香蕉皮煮水，很難讓它發揮好的保健功效，所以要把它曬干以后再用來煮水喝 。
2、曬干后的香蕉皮每次取20~30塊，直接放在干凈的砂鍋中，然后加入適量清水一起加熱煮開，再用小火，慢慢煎煮半小時，做好以后的湯汁取出可直接喝，里面的香蕉皮也能一起吃下去，這樣會讓它的保健功效得到有效發揮 。
2、香蕉皮煮水時不但可以放入冰糖，還可以放入蜂蜜或紅糖等其他調味料，人們出現咽喉腫痛或聲音嘶啞以及口舌生瘡等不良癥狀時，用香蕉皮煮水，在煮好后可以加蜂蜜調味，這樣會讓它清熱去火的功效更加出色，而女性出現月經不調或經期腹痛等不良癥狀，需要用香蕉皮煮水時則可以放入適量紅糖調味，這樣能讓它活血調經的功效得到有效發揮 。
【香蕉皮煮水怎么做 香蕉皮煮水怎么做好喝】看過對香蕉皮煮水做法步驟教程的詳細介紹以后大家都能知道香蕉皮煮水應該怎么做，以后再吃香蕉時可以把它的果皮收集起來煮水喝，能讓身體吸收到更豐富的營養，也能緩解人體的一些不良癥狀 。
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