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微量元素微量元素在人體中含量只有百萬分之一，卻缺一不可，萬不可忽略，指甲不平就可能是缺鐵性貧血造成的，也可能是缺乏了在各種酶反應(yīng)中起重要作用的鋅，當(dāng)然可能還缺乏其他的微量元素，這些微量元素有的和核酸、蛋白質(zhì)的合成有關(guān)，有的參與到人體的新陳代謝，重要性不言而喻 。
鈣硫元素鈣的缺乏會影響到指甲的“健康”，除此之外，人體中每一個細(xì)胞都含有硫，但毛發(fā)、皮膚、指甲中含量最高，硫還是胱氨酸等氨基酸的組成部分，人體缺少了鈣和硫，指甲就會“營養(yǎng)不良” ， 出現(xiàn)凹凸不平的情況 。
維生素維生素a可調(diào)節(jié)人體表皮的新陳代謝，而指甲是表皮的外延 ， 缺乏維生素a，指甲自然就可能出現(xiàn)凹凸不平等異狀 。
b族維生素在人體中一般處于一個流動平衡中 ， 停留短暫后 ， 就需要重新填補，一旦缺乏，就會影響身體各部位對氧的吸收，指甲末梢血液缺氧，指甲不平等情形的出現(xiàn)就不是稀奇的事了 。
蛋白質(zhì)外露在外的指甲主要成分為角質(zhì)蛋白組成的薄板，蛋白含量達到97%以上，人體營養(yǎng)不良時，多會缺少蛋白質(zhì)，從而指甲的形態(tài)與正常人的有所不同，可以通過適量補充蛋白質(zhì)，指甲凹凸不平等狀況自然會得到改善 。
【指甲蓋凹凸不平缺什么】
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