文章插圖
立即還納痔瘡脫出，最基本的處理就是馬上還納（送回到肛門(mén)內(nèi)），用3%的溫鹽水清洗局部或能坐浴5--10分鐘，側(cè)臥用紗布或餐巾紙覆蓋局部 ， 用手在上面輕輕揉；推往肛門(mén)里面送，腹部放松，做深呼吸，還納成功后，不要馬上活動(dòng)，最好臥床休息1---2小時(shí) 。
做提肛收縮動(dòng)作產(chǎn)后痔瘡容易脫出的患者 ， 平日經(jīng)常做提肛收縮的動(dòng)作，可以鍛煉肛門(mén)擴(kuò)約肌的功能，且協(xié)助靜脈回流，預(yù)防肛門(mén)松弛，對(duì)防治脫肛頗見(jiàn)功效 。
具體做法是：
全身放松，以鼻吸氣，緩慢勻和，吸氣的同時(shí)，用意提起肛門(mén) ， 包括會(huì)陰部 ， 肛門(mén)緊閉，小肚及腹部稍用力同時(shí)向上收縮；稍停 ， 放松 ， 緩緩呼氣 。呼氣時(shí)，腹部和肛門(mén)要慢慢放松 。這樣一緊一松，做10余次 。每日早晚各一遍 。
溫水坐浴產(chǎn)后出月子后，有痔瘡的媽咪們 ， 可以每天晚上進(jìn)行一次肛門(mén)溫水坐?。納聘孛啪植墾貉? ，消炎止痛 ， 還能緩解痔瘡脫出癥狀 。具體的坐浴方法是：準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴谒屑尤?5克食鹽，攪拌均勻后，熏洗肛門(mén)，時(shí)間約為15分鐘 。
保持大便通暢便秘是誘發(fā)痔瘡脫出的重要因素，產(chǎn)后要注意飲食調(diào)養(yǎng) ， 保持大便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血 。適量吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，水果以香蕉為佳，晨起喝一杯蜂蜜水 ， 潤(rùn)腸通便 。少吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、油炸 。少吃上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等 。最好養(yǎng)成早上定時(shí)排便生物鐘活動(dòng) 。
【產(chǎn)后痔瘡脫出怎么辦】
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 產(chǎn)后肚子上的黑線多久消失
- 產(chǎn)后沒(méi)奶水吃什么好
- 產(chǎn)后痔瘡吃什么比較好
- 產(chǎn)后如何鍛煉盆底肌肉
- 產(chǎn)后月經(jīng)來(lái)了一次就不來(lái)了
- 產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)是不是子宮恢復(fù)好了
- 產(chǎn)后痔瘡能自愈嗎
- 小麥生產(chǎn)后期管理如何進(jìn)行？安徽省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳給出工作指導(dǎo)意見(jiàn)！
- 產(chǎn)后可以吃西瓜嗎
- 產(chǎn)后發(fā)汗的好處