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孕期要左側睡的原因人的胰臟結腸在盆腔左側，會使子宮發生右旋 ， 子宮右旋會導致子宮血供下降，從而引起胎盤血供下降，影響胎兒血液供應，造成胎兒慢性缺氧，所以孕期左側睡不但有利于緩解子宮右旋 ， 還可以避免增大的子宮壓迫腹部，影響胎兒發育，關于孕婦左側睡的好處，主要有以下一些方面 。
左側睡給胎兒提供營養孕媽媽睡覺姿勢不對不但會影響子宮位置，而且會增加子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量，胎盤血流量是否充足對寶寶的生長發育影響至關重要 。采取左側臥睡法，可以減輕增大的子宮對孕婦主動脈及骼動脈壓迫，以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所必須的營養物質 。
降低胎兒低體重率和死亡率孕媽媽到了孕晚期，子宮呈右旋轉 ， 采取左側臥睡姿，可以改善右旋轉程度，減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，以改善子宮內胎兒的供氧狀態，對于減少低體重兒出生和減低圍產兒死亡率有幫助 。
降低孕期高血壓發生幾率女性懷孕期間，子宮胎盤缺血，多胎妊娠，羊水過多，初次生產，子宮過度膨大，腹壁緊張，都會導致宮腔壓力增大，子宮胎盤血流量減少 ， 引起缺血缺氧 ， 而導致血壓升高，采取左側臥睡姿，可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加心臟血液回流量 ， 心臟血流量增加，一方面可以使腎臟血流增多，尿液增加，另一方面可以改善腦組織血液供給，有利于推遲或避免孕期高血液的發生；對于患有孕期高血壓的女性來說，可以消水腫，防止抽搐 。
【孕期為什么要左側睡】
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