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憂郁癥測試？抑郁癥測試題

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憂郁癥測試？抑郁癥測試題

文章插圖
如何確定一個人是否有抑郁癥？心蝸主筆團(tuán)：
Francesca：
每個抑郁癥患者的癥狀有所不同，但判斷一個人是否患有抑郁癥可以從三個維度綜合考量 。
第一維度是要判斷他是否符合抑郁癥的癥狀標(biāo)準(zhǔn)，核心癥狀有三條：情緒低落；興趣下降或愉快感的缺失；身體覺得疲乏無力，感到精力不夠用 。其次是附加癥狀，例如注意力不集中、缺乏自信，對前途悲觀、睡眠不好、食欲不振等，一個患者如果符合至少兩條核心癥狀、兩條附加癥狀 ， 就符合輕度抑郁癥的診斷癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn) 。
第二維度是從病程上看是否符合抑郁癥的臨床標(biāo)準(zhǔn) 。
根據(jù)《精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊-第四版》（DSM-IV）中診斷嚴(yán)重抑郁癥的的標(biāo)準(zhǔn)，被診斷為抑郁癥的人會持續(xù)兩個星期出現(xiàn)以下五個或更多癥狀：1.持續(xù)的悲傷
2.對日常活動失去興趣
3.絕望，無助，感覺自己一文不值
4.躁動不安
5.飲食變化（疲勞，嗜睡，體重減輕/增加）
6.失眠或過度睡眠
7.優(yōu)柔寡斷，難以集中注意力，健忘
8.持續(xù)出現(xiàn)頭痛，胃痛，消化不良 ， 對治療無反應(yīng)
【憂郁癥測試？抑郁癥測試題】9.現(xiàn)有慢性?。ɡ綣亟諮諄蛺悄蠆 。┒窕?
10.出現(xiàn)自殘或企圖自殺的念頭
第三維度是判斷患者是否符合抑郁癥的嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn) ， 即上述臨床癥狀對個人的社會功能產(chǎn)生影響 。例如 ， 需要完成學(xué)業(yè)的學(xué)生患者 ， 學(xué)習(xí)狀態(tài)糟糕而無法完成學(xué)業(yè)；處于工作的患者 ， 工作效率降低而不能很好的完成工作任務(wù)等 。
作者介紹：Francesca ， 零零后，應(yīng)用心理學(xué)本科在讀 ， 喜歡觀察分析身邊事，希望心理學(xué)能得到大眾的普遍重視和應(yīng)用 。
怎么才知道自己有沒有抑郁癥？抑郁癥是的根本原因在于個人 ， 當(dāng)然不同人對待抑郁癥的表現(xiàn)方式也會不一樣，臨床上所說的抑郁癥不是一時的情緒失落，可能會持續(xù)幾個星期幾個月甚至幾年的時間，對人體，大腦和心里都有些破壞性的效果 ， 當(dāng)然無論什么病情都要發(fā)展早治療 。抑郁癥的表現(xiàn)可以分為一下幾種 。
①情緒低落，對平時喜歡的事提不起興趣 。抑郁癥患者幾乎每一天情緒都會低落 ， 對平時被視為很重要的事漠不關(guān)心，你可能不得不強迫自己完成該做的事，甚至對一樁小事情也是一種負(fù)擔(dān) 。疲勞是常見的事 ， 盡管睡眠充足！②失眠早醒！很多抑郁癥患者會入睡困難，淺眠多夢 。容易驚醒或者早醒后再難以入睡 。早醒晚睡往往是抑郁癥病人的特征之一！③特別容易疲勞，休息也不能緩解 。心里負(fù)擔(dān)精神的壓力 ， 大腦不能緩解過度的疲勞 。他們通常對自己，周圍世界和未來的感覺消極，感覺自己無用 。所以做事情會缺乏耐心和憤怒，即使是低度的壓力，也使人難以應(yīng)付 。④注意力不集中，記憶力下降！抑郁癥患者常常不能不能輕易的集中精力 。更難以清晰的思維和做出很小的決定 。患者工作和日常生活變的沒有效率，記憶下降也讓自己在生活中變的六神無主 。⑤有輕生自殺年頭 。很多抑郁癥患者在生活中遇到不開心或者不順心事的時候會想到一死來解決痛苦，厭倦人世！
總結(jié)一下，如果你或者你關(guān)心的人有以上幾種情況或者更多魚常人不同的表現(xiàn)時，請去看精神專科醫(yī)生以便做出正確的診斷和治療，如果你有抑郁癥，那么傷害你的癥狀也可能傷害到你的家庭，你的工作表現(xiàn)和你的人際關(guān)系 。請記住 。抑郁癥不是誰情愿需要的，但是一旦有這樣的病情，不要悲觀，自責(zé)和內(nèi)疚，一定及時發(fā)現(xiàn)及時治療，一定玩給予抑郁癥患者心里輔導(dǎo)和安慰，幫他們共度難過！

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