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足部按摩治療按摩腹部仰臥，用右手的掌心在腹部按順時針方向做繞圈按摩，也可從上往下腹緩緩按摩，每日進行3—4次，每次5分鐘左右 。通過腹部按摩，可以促進胃腸的蠕動，增加胃掖的分泌．有利于食物的消化和吸收，同時可以減輕腹部脹痛 。
點按用拇指或示指、中指、環指三個指頭在腹部任何一點緩慢用力向下點按，按到不能再深的程度，然后慢慢抬起后冉來1次 。點按3至5次，可在腹部仔何一點進行點按 ， 但最好由腹部自上而下點按 。
指壓療法【淺表性胃炎如何根治】指壓療法就是用拇指或示指或中指指腹改壓在某部位，以達到緩急止痛的白的 。因為，它操作簡便，安全可靠，療效明顯，患者及家屬在家巾運用它以達到IL痛的日的 。
刺激點入位；（1）第10胸椎棘突下旁開約0.5寸；（2）中院，以上刺激點均可用以治療急性胃部痙攣、胃臟疼痛者 。
加強體育鍛體散步散步時 ， 整個內臟器官都處于微微的顫動狀態，加之配合有節奏的呼吸，可使腿部肌肉有節奏的前后收縮，膜脂肌丈下運動 。這對胃腸來說，會起到一種有益的按摩作用，可以刺激胃消化液的分泌，促進胃腸的蠕動．從而提高胃腸消化功能 。
打大極拳可以促進腹部臟器的血液循環 ， 改善胃部的營養狀況，增加胃腸的蠕動 。如果長期堅持練習太極拳，可以促進慢性胃炎患者炎癥逐漸消失，使胃腸功能逐漸恢復正常 。
飲食調理（1）飲食有節:慢性淺表性胃炎病人應該避免暴飲暴食 ， 嗜食肥甘味厚、醇酒甘甜、辛辣香燥刺激的食物 。宜飲清單，富有營養，軟硬寒熱得益 。同時應該注意飲食衛生 。
（2）配合食療:慢性淺表性胃炎的食療，宜結合病人的體質，疾病屬性來進行 。如脾胃虛寒的人，平常宜食生姜 ， 胡椒等溫中散寒的食物 。胃陰不足之人，宜食百合 ， 梨子，藕，蜂蜜 ， 牛奶等甘潤生津的食物 。氣滯不和的患者，可多用胡蘿卜，金桔餅，橘皮等 。而脾胃虛弱者，應該多吃紅棗，山藥 ， 蓮子頭等食物 。
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