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在這個食物水平不斷提升的社會，很多人都抵擋不了美食的誘惑，經常大吃大喝，沒有規律的飲食就會很容易造成身體肥胖的情況發生，還有很多人是因為產后的肥胖一直減不下去，很多人選擇吃減肥藥減肥，但是副作用很大，玫瑰荷葉瘦身茶才是健康的瘦身飲品，下面我們來了解一下 。
玫瑰荷葉減肥茶
1、做法
首先要準備好適量的玫瑰干和干荷葉 ， 最好是買已經打碎的，這樣沖泡的時候更容易煮出味道 。然后準備500到600毫升左右的水，將玫瑰和荷葉都放進入 ， 用小火慢慢的煮，直至水沸騰就可以了 ， 如果想讓減肥的效果更好 ， 還可以在里半加入少量的蜂蜜以及紅棗，在減肥的同時也能夠讓皮膚變得更加的白皙細膩 。
2、飲用
玫瑰荷葉茶最主要的功效就是治療便秘 ， 這一減肥茶喝下去不一會兒就會產生便秘的感覺，如果飲用的劑量比較大的話 ， 就會導致腹瀉或者是水瀉，所以最好是控制好飲用量 。減肥茶和我們平時喝的茶一樣，是不可以隔夜的，不然不僅起不到減肥的效果，還會對身體健康造成很大的傷害 。
荷葉自古以來就被用作減肥，荷葉不僅可以加速燃燒體內多余的脂肪，還可以起到降低膽固醇和血脂的作用，所以受到很多肥胖人士的歡迎，荷葉和玫瑰在一起減肥效果會更好 。
其實荷葉有兩個主要的作用，這也就是荷葉茶能夠減肥的理論依據：第一，減肥瘦身;第二，調節血脂 。不僅如此，荷葉茶還是現代人養生保健的佳品，它還有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化等作用 。
桂香荷葉茶：
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘 。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可 。
【玫瑰荷葉瘦身茶配方是什么，玫瑰荷葉瘦身茶配方是什么味道】功效：塑身纖體 ， 據說身體還會散發自然的體香 。
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