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孕婦可以睡涼席嗎可以睡 。
夏天的溫度特別高 ， 而孕婦大多喜涼怕熱 ， 新陳代謝快，產(chǎn)熱多 ， 能量釋放多 ， 很容易出汗，如果一味捂著，很容易中暑 。所以，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境很有必要 ， 睡涼席是可以的 。如果孕媽睡著覺得涼氣太大 ， 可以買藤草席 。
孕婦睡涼席對胎兒有影響嗎注意保暖就不會有影響 。
孕婦睡涼席本身并不會給胎兒造成直接影響，只有夜間貪涼，睡涼席不注意保暖 ， 著涼感冒后，才可能對胎兒不利 。建議 ， 孕婦睡涼席時，穿上純棉的薄長衣長褲，夜間睡覺，腹部注意保暖，只要不感覺涼意即可 。
孕婦怎么睡涼席好1、盡量少用新涼席，最好鋪舊涼席 ， 或者在新涼席上鋪一層棉布 。
2、保持涼席的清潔衛(wèi)生 。新買涼席及每年首次使用前，必須進行高溫消毒，開水燙洗，在太陽下曬干，將螨蟲及其蟲卵殺死 。
3、孕婦睡的涼席要經(jīng)常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗 ， 一周一晾曬” 。尿濕后 ， 更應(yīng)及時刷洗、曬干 。
4、睡涼席室溫不宜過低 ， 開空調(diào)以26攝氏度為宜，尤其不宜長時間開空調(diào)；受寒著涼或天氣轉(zhuǎn)涼時及時撤掉涼席 。
5、夜間睡涼席注意保暖，蓋上一個小毯子，防止受涼 。
孕婦睡什么涼席好可以選擇藤席 。
夏天用的涼席一般是竹席和藤席兩種 。不建議用竹席，竹席冰人 ， 特別是開了空調(diào)后，竹席冷冰冰的 ， 很容易讓孕婦著涼受寒 。而且一般的竹席很硬，舒適感不是很好 。
藤席相對來說要好很多 ， 現(xiàn)有的藤席一般多采用純天然的植物纖維編織而成，100%的天然材料，編制好的藤席席面柔軟平滑 ， 透氣親膚，有獨特的清香，而且透氣，涼而不冰，非常適合孕婦 。
【孕婦可以睡涼席嗎】
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