秋冬季節(jié)是吃橘子比較好的季節(jié)，橘子富含維生素C，適量食用對人體是有較多好處的，而食物跟人體一樣是具有五性的，那橘子是熱性還是涼性的呢？橘子是熱性還是涼性橘子既不是熱性也不是涼性，是屬于溫性食物 。
橘子味甘酸，性溫，入肺，從中醫(yī)的角度來說，是屬于溫性食物，具有抗癌、美容養(yǎng)顏、化痰止咳、預(yù)防心血管老化等作用，主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度 。
橘子是酸性還是堿性橘子是堿性食物 。
橘子中的鉀、鈣、磷等礦物質(zhì)元素的含量是比較高的，食用后進(jìn)入人體，經(jīng)過胃腸消化后的代謝產(chǎn)物是偏向堿性的，所以從營養(yǎng)學(xué)角度來說，橘子是屬于堿性食物 。
吃橘子會上火嗎橘子吃多了會上火 。
中醫(yī)認(rèn)為橘子是溫性食物，有驅(qū)寒聚陽的功效，多吃容易上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀 。
橘子一天吃幾個(gè)合適不超過3個(gè) 。
多吃橘子不僅容易導(dǎo)致上火，而容易引起結(jié)石、皮膚變黃等不良反應(yīng)，所以是不能多吃的 。而橘子每天吃3個(gè)就能滿足對維生素C的需求，所以吃橘子一天最好不要超過3個(gè) 。
吃橘子的注意事項(xiàng)1、橘子性溫，體內(nèi)火熱、發(fā)燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃，特別是已經(jīng)上火的，要避免吃橘子，以免加重上火癥狀 。
2、橘子不宜空腹吃，其含有的酸性物質(zhì)會刺激胃黏膜，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胃潰瘍 。
3、吃橘子的同時(shí)不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固成沉淀，影響消化吸收 。
4、橘子中含有比較豐富的胡蘿卜素，一次吃大量或是連續(xù)吃，容易導(dǎo)致皮膚變黃，所以要控制吃橘子的量 。
【橘子是熱性還是涼性 橘子是熱性還是涼性來月經(jīng)可以吃嗎】
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