1、長(zhǎng)期喝茶可以起到預(yù)防和抑制肥胖的作用 ， 茶葉中所含有的物質(zhì)可以分解脂肪 ， 降低血脂 ， 具有減肥的好處；喝茶還可以降血壓、降膽固醇 ， 從而起到預(yù)防心血管疾病的作用；茶葉中還含有氟 ， 長(zhǎng)期喝茶可以保護(hù)牙齒健康；茶葉還具有抗菌的功效 ， 對(duì)大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂桿菌等都有抑制作用 ， 長(zhǎng)期喝茶可以防治腸道疾病 。
【天天喝茶有什么好處嗎 天天喝茶有什么好處和壞處】2、長(zhǎng)期喝淡茶基本沒有壞處 ， 但是長(zhǎng)期喝濃茶對(duì)身體有壞處：會(huì)稀釋胃液 ， 造成消化不良、胃痛等病癥；會(huì)使血壓身高 ， 加重心臟負(fù)擔(dān)；會(huì)影響鐵元素的吸收 ， 造成缺鐵性貧血；還會(huì)造成便秘 。
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