10、蜂蜜
蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等，其中松屬素只有蜂蜜才有 。蜂蜜常用在自制面膜中，是少數真正有作用的成分之一 。蜂蜜能幫助體內脂肪燃燒，尤其是睡眠時，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養肺的作用，而且養顏又減肥 。
11、綠豆湯
在綠豆當中 ， 含有很特別的保濕成分和礦物質，不僅可以及時的給皮膚提供充足的水分，還可以有效的給肌膚保濕去干燥 。除此之外，常喝綠豆湯，還可以很好的改善面部色斑問題，讓你的肌膚變的越來越好 。
12、梅子
梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮膚粗糙、治療皮膚疾??；泡梅竸h樸美床潦約》舨⑶崆嵐茨?nbsp;， 可使肌膚光滑柔嫩 。梅子還有去角質的作用，特別適合干燥角質化的肌膚 。
2、皮膚補水小妙招
1、涼開水洗臉補水
用涼開水洗臉也能夠幫助皮膚補水，改善皮膚干燥 。涼開水因為煮沸的過程空氣含量少，具有很好的親膚性，用涼開水洗臉能夠幫助水分進入肌底，使皮膚變得水潤亮澤 。
2、溫水洗臉補水
洗臉是每天都必須進行的功課，想要給皮膚補水的話，可以將洗臉水換成溫水 。一般水溫略高于皮膚溫度即可，這樣的水溫能夠幫助有效潔面，也能夠促進皮膚毛孔的打開 ， 洗臉之后使用爽膚水、乳液、滋潤面霜等能夠有效幫助皮膚補水 。
3、化妝水敷臉補水
每天洗臉之后 ， 可以在睡前用化妝棉蘸取化妝水（化妝水的用量以浸透化妝棉為宜），敷在臉上10分鐘左右能夠有效幫助皮膚補水 。另外使用的化妝水應該是無刺激的天然成分產品 。
4、礦泉水敷臉補水
每天洗臉之后，可以用礦泉水來幫助補充水分以及礦物質、微量元素等營養成分 。將化妝棉蘸取礦泉水后敷在臉上約10分鐘左右即可 。
5、涂抹精華油補水
每天給皮膚補水的同時也要注意做好鎖水保濕的工作，所以可以使用具有補水鎖水作用的植物精華油來幫助皮膚補水保濕 。比如甘油、橄欖油、精油等等都可以 。另外也可以使用含有氨基酸、膠原蛋白等成分的護膚品幫助修復皮膚 。
6、濕毛巾敷臉補水
洗臉之后不妨用洗臉用的濕毛巾敷在臉上能夠有效幫助補水，打開毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補水潤澤肌膚 。
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