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生女孩男人要多吃堿性食物希望生女孩，男性要多吃堿性的食物，在食譜中應增加鈉和鉀離子的含量，如豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）、青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶、水果（香蕉、西瓜、枇杷）等 ， 糧食中的根莖類，如甘薯、土豆、栗子等 ， 生女寶寶的機會比較大 。
避免疲勞在準備懷孕前一個月內，注意停止激烈運動 ， 減少能量消耗，避免疲勞 。如果男性長時間處于較差的身體狀態下，相應的其生育水平也會相應的低下 。按時休息 ， 保證精力充沛是非常重要 。
戒煙酒吸煙酗酒對生育的影響很大，容易導致身體內分泌紊亂、降低精子質量；吸煙飲酒的時間越長，畸形精子就越多，精子活力就越低，非常不利于生育 。因次有計劃懷孕的男性 ， 應當在至少半年內戒煙酒 。
避免持續高溫如果睪丸長時間處于高溫環境下，可抑制精子的產生和影響質量 。如過頻、過熱的熱水浴、桑拿等對精子數量、活性都有很大的影響 ， 因此準備生女孩的男性，應當改變這些生活習慣 。
【生女孩男方的孕前準備】
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