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普通皮膚建議一周做1~2次面膜，皮膚特別干燥者可以適當增加至2~3次 。不過，需要注意的是，敷完面膜后也要涂保濕類護膚品 ， 否則面膜本身帶來的“補水”效果會很快消散，事倍功半 。
【敷面膜越勤越好嗎】至于每次要敷多久，還是建議大家不宜敷太長時間 。一般來說，建議敷15～20分鐘 。但有些人會有一個誤區 ， 覺得面膜中精華含量多，多敷一會兒效果更好 。事實上，當皮膚吸收了足夠的營養，再繼續補充，皮膚已無法再吸收，即使敷再長時間也沒有作用 。反而，過久地敷面膜會導致角質層水合過度從而影響皮膚的屏障功能，甚至打亂皮膚正常新陳代謝過程，不利于皮膚健康 。
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