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女人不管在什么時候都是很愛美的，所以時時刻刻都會進行護膚工作，女性護膚是日常必做的工作，女性懷孕之后比不得平常 ， 在進行護膚的時候一定要多加注意 ， 因為有些護膚產品擁有一定的刺激性，容易傷害到腹中胎兒，那么孕期準媽媽們安全護膚的小方法有哪些呢?孕婦該如何選擇護膚品呢?
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1、孕期安全護膚的方法
1.保濕補水：孕婦每天需要補充充足的水，來應對肌膚干燥的問題 。清晨洗漱后和晚上睡覺之前，注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜，以保證皮膚的水嫩 。如果在不通風的室內，暖氣或冷氣的開放時間又長，建議在室內放一個加濕器或者一盆水，來增加空氣的濕度 。不過 ， 準媽媽最好到通風的地方走走，這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣 。
2.多吃水果和蔬菜：VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶，而這兩種元素又多來源于水果和蔬菜 。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補充營養，又對肌膚有好處 。如果感到肌膚特別干燥 ， 需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物，比如蔬菜類和魚類，可改善干燥的膚質 。但是，不建議孕期補充藥物VC和B6 ， 因此孕期服藥要經過醫生推薦 ， 即使是維生素 ， 對孕婦來說也并不是越多越好 。
3.小心呵護敏感肌膚：選擇面部清潔用品時，要避免磨砂類和酒精香料類產品，選購乳液和面霜要避免油性的產品，因為這些護膚品可能會對孕婦的皮膚產生刺激作用 。使用保濕乳液或面霜時 ， 盡量采用小范圍畫圈的方式，要多按摩面部幾次 。清洗物品時，最好帶上手套，不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑 。
4.選擇刺激小的沐浴露：孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因為準媽媽的肌膚不能受過多刺激，洗澡時也要注意輕揉慢搓 。其實，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會引起肌膚的不良反應 。
5.穿著以舒適為主：為了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣 ， 準媽媽應盡量選擇寬松、舒適、透氣的衣服 。應優先選擇棉質衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好 ， 不建議選購 。此外 ， 從肌膚護理的方面來說 ， 長期穿絲襪容易使腿部的皮膚因為透氣不佳而干澀，因此孕期盡量不要穿絲襪 。
6.防范紫外線：即使是在寒冷的冬天，紫外線依然會對準媽媽的肌膚產生傷害 。孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍，應盡可能避免長時間暴露在紫外線下 。建議不要往臉上涂抹含有酒精或香料成品的護膚品，否則不僅對肌膚產生刺激，也容易增加對紫外線的傷害;分娩后的的幾個月要繼續防范紫外線，因為肌膚在分娩后的三個月會對陽光有過敏反應;孕期應避免去美容院做有關紫外線照射的護膚項目 ， 以防肌膚受傷 。
7.孕期盡量不化妝：醫生和美容師都不建議孕婦化妝 ， 因為很多的化妝產品都含有鉛、汞成分，長期涂抹會對寶寶產生不良影響 。準媽媽偶爾化妝時可選用刺激性小的化妝品，并且卸妝一定要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣 。
2、孕婦如何選擇護膚品
【孕期安全護膚的方法有哪些？孕婦如何選擇護膚品？】 1.安全性：目前，護膚品行業如雨后春筍，很多重金屬超標的護膚品也魚目混珠地參雜在里 。有的護膚品里含有鉛、汞成分，鉛會導致胎兒畸形成長和智力低下，而汞會致胎兒患腦水腫 。孕婦護膚品應以安全溫和為前提，最好選用純天然成分含量較多的產品 。特別是敏感性肌膚的準媽媽，在產品的選擇上要更加留心 。
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