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寶寶補鈣吃什么鈣片好鈣劑好壞，主要是根據含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷 。
可利用鈣元素：碳酸鈣為40%、磷酸氫鈣為23%、醋酸鈣為22.2%、檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣為13%、葡萄糖酸鈣為9% 。
溶解度好的鈣劑相對容易吸收 。左旋乳酸鈣溶解度最好，依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣 。碳酸鈣的含鈣量高，但溶解度較低，為了提高溶解度 ， 商家在制造過程中將碳酸鈣研成超細粉末，然后加以粘合，使藥物能夠迅速崩解，克服其溶解度低的缺點 。
結論：給寶寶選用鈣劑需要考慮口感好、對胃刺激小等因素，故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣制劑比較理想 。
寶寶補鈣的產品目前市面上的嬰兒補鈣產品種類較多 ， 總體來說分為3類：鈣劑、魚肝油和AD滴劑 。鈣劑產品含有鈣元素，直接補鈣；魚肝油、AD滴劑含維生素D，間接促鈣吸收 。
1、鈣劑產品：分為有機鈣和無機鈣 。有機鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合 。有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等 。無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類外殼煅燒而成，刺激性強，不推薦）等 。
2、魚肝油和AD滴劑：魚肝油維生素含量相對低，用于日常營養(yǎng)補充，適合缺鈣不嚴重的寶寶；AD滴劑維生素D含量高，適合缺鈣嚴重寶寶，使用時要防止維生素過量 。
寶寶怎么補鈣吸收好寶寶補鈣需在醫(yī)生指導下適量服用鈣劑 。寶寶可選擇：乳酸鈣、螯合鈣等 。
補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭 。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收 ， 多曬太陽也會幫助鈣的吸收 。另外，嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善 ， 會減少鈣的吸收，所以補鈣的同時應補充一些腸道有益菌 。
給寶寶選鈣片注意什么鈣劑要選擇淡奶味當下很多補鈣品為了討巧嬰幼兒口味喜好，添加的成分讓鈣劑變得酸酸甜甜，寶貝長期服用這樣的補鈣品，會影響味蕾發(fā)育，引起口味偏好，影響寶貝正常喝奶、喝水 。而奶味是最適合他們的味道，所以，淡奶味是媽媽的首選 。
選擇含有維生素D的鈣劑維生素D可以幫助腸道內鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積 ， 減少鈣經過腎臟的排泄 。因此 ， 給寶寶選擇鈣劑時應首選含有維生素D的鈣劑，有利于寶寶健康生長 。
【寶寶補鈣吃什么鈣片好】
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