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妊娠期需鐵量增加妊娠開始后，母體的血液量發生了變化，懷孕婦女體內的血液總量越增加，血液濃度越稀薄 。要血中濃度不降低，就要補上增加的哪部分血液的血色素，鐵是生成血色素的主要成分，需鐵量就會增加，而鐵補充不足 ， 就會有缺鐵性貧血的現象出現 。
【孕婦缺鐵性貧血的原因】鐵的攝入不足很多孕婦不能保證每日都吃夠多的含鐵的肉類，而且孕早期的惡心、嘔吐、進食不好、胃腸功能紊亂 ， 都可能影響腸道鐵的吸收，這樣就會導致鐵的攝取量不夠 ， 從而出現缺鐵性貧血 。
鐵吸收利用受限由于孕期雌激素和孕酮含量逐漸增加 ， 可導致孕婦胃腸功能紊亂，胃酸常常過少 ， 使鐵的吸收利用受限，這樣一來，孕婦也可能出現缺鐵的癥狀了 。
孕前體內儲備鐵不足許多女性在非孕期由于鐵攝入不足和月經失血等因素 ， 使其體內鐵儲備很少，孕期可利用的儲備鐵不能滿足需要，也是孕婦出現缺鐵的一大原因 。所以備孕期，可以適當多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、牛肉、豬血、蛋黃、豆類等 。
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